Attitude

นิสัยแย่ๆ นอกจากจะทำให้ตัวเราเองดูไม่ดีแล้วยังไม่มีใครอยากคบด้วย คนที่ชอบเอาเปรียบคนรอบข้างก็จะไม่มีคนอยากอยู่ใกล้ การเอาตัวเองเป็นจุดศูนย์กลางแล้วแสดงความเรื่องมา เหวี่ยงวีนทุกครั้งที่ไม่พอใคร ยิ่งทำให้ไม่มีใครอยากคบหาสมาคม นิสัยแย่ๆ เป็นสาเหตุให้สาวๆ หลายคนหมดเสน่ห์ลงไปในทันทีที่แสดงออกไป ไม่ว่าเราจะหน้าตาสวยแค่ไหน แต่ถ้านิสัยไม่ดี ใครๆ ก็เทนะจ๊ะ ThePassion จึงขอชวนสาว ๆ มาลองสำรวจตัวเองกันดูสักนิดซิว่า มีนิสัยแย่ ๆ ที่เรายกตัวอย่างนี้หรือเปล่า จะมีอะไรบ้างนั้นที่สาวๆ ต้องระวังและหลีกเลี่ยง มาดูกันเลยค่ะ  วีนเหวี่ยงใส่คนอื่น  สาวๆ บางคน มักจะเผลอตวาดเหวี่ยงวีนแสดงอำนาจใส่คนอื่น รู้มั้ยว่าทำแบบนี้ไม่มีใครเค้าชอบ เพราะมันทำให้คนที่ถูกวีนรู้สึกเสียหน้า แล้วรู้มั้ยว่าหากมีคนอื่นอยู่ในสถานการณ์นั้นด้วย เค้าจะมองคุณอย่างไร คนที่ขี้วีนไม่มีใครอยกเข้าไปคุยด้วยนักหรอก เพราะเค้าก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะโดนเหวี่ยงกลับมาถ้าหากไปขัดหูขัดตาคุณเข้า หรือแม้บางทีคุณอาจจะเป็นฝ่ายถูก แต่คนที่ควบคุมอารมณ์ไม่ได้จนเหวี่ยงวีนวี้ดบึ้มน่ะ เสียเปรียบตลอด เพราะไม่ว่ายังไงก็ดูไม่ดูดี  ขี้โกหก   ลองได้โกหกครั้งแรกแล้ว ครั้งที่...

ผู้หญิงขึ้นชื่อว่าเป็นเพศที่ให้ความสำคัญกับความรักเป็นที่สุด เมื่อพูดถึงความรักแล้ว แค่มองหาความรักก็ว่ายากแล้ว มิหนำซ้ำยังมีเรื่องของการรักษาความสัมพันธ์เข้ามา ยิ่งยากเข้าไปใหญ่ ก็แหม...จะมีความรักทั้งที ใครๆ ก็อยากมีความรักที่ยืนยาวใช่มั้ยละคะ วันนี้ The Passion มีวิธีการรักความสัมพันธ์กับคนรักที่ยืนยาวมาฝาก ขอบอกไว้ก่อนว่าวิธีเหล่านี้ได้ผลมานักต่อนักแล้ว หากไม่อยากสูญเสียคนที่เรารักไปในเร็ววันละก็ รีบอ่านและนำไปปฏิบัติกับหวานใจอย่างด่วนๆ เลย ความสำคัญของการมีความสัมพันธ์ที่ยืนยาว บอกก่อนเลยว่าการมีความสัมพันธ์ที่ยืนยาวเป็นสิ่งที่คอยเติมเต็มจิตใจมนุษย์อย่างเราๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะมันคือการแสดงถึงความมั่นคงทั้งทางกายภาพและจิตใจ การที่เรารู้ว่ามีคนคอยอยู่ข้างๆ เราเนี่ย เป็นสิ่งที่รู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยอย่างบอกไม่ถูกเลยใช่มั้ยละคะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราไปดูวิธีการรักษาความสัมพันธ์กับคนรักของเรากันเลย 1. เลิกคาดหวังในตัวคนรักไปซะ อ๊ะๆ อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ เลิกคาดหวังในที่นี้หมายถึง การเลิกคาดหวังให้คนรักทำตามความต้องการของเรา ความคาดหวังของเรา อย่าคาดหวังให้เขาเป็นอย่างที่ใจเราต้องการเลยค่ะ หากคิดไม่ออก ลองนึกถึงวันแรกที่เรารักเขาดูสิ เรารักเขาที่เขาเป็นเขา หรือรักเขาที่เขาเป็นอย่างที่ใจเราต้องการ แต่อย่างว่าแหละ ยิ่งรักก็ยิ่งมีความคาดหวังที่มากขึ้น...

การลดการใช้พลาสติกและบรรดาขยะย่อยสลายยากต่างๆ เปลี่ยนมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น ถุงผ้า พกกระติกน้ำ เพิ่มพื้นที่สีเขียวด้วยการปลูกต้นไม้ในพื้นที่บ้าน ช่วยเพิ่มอ๊อกซิเจน ดูดซับอากาศพิษ ฟอกปอดให้ตัวเองและคนรอบข้าง กระแส รักสิ่งแวดล้อม รักษ์โลก เป็นที่สนใจและกลายมาเป็นเทรนด์ฮิตระดับโลกในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่เพียงเราคนธรรมดา แต่บรรดาเซเลบ ดาราคนสวยในเมืองไทยก็กระตือรือร้นและทำงานด้านสิ่งแวดล้อมกันอย่างจริงจังหลายคนเลยทีเดียว คนสวยรักษ์โลกที่คิดจริง ทำจริง จะมีใครบ้าง ThePassion ขอพาไปทำความรู้จักกับความเจ๋งของพวกเธอกัน   นุ่น ศิรพันธ์ พูดถึงเรื่องรักษ์โลกรักสิ่งแวดล้อม นุ่น ศิรพันธ์ยืนหนึ่งค่ะ ไม่หลุดโผแน่นอนเพราะคุณนุ่น-ศิรพันธ์ วัฒนจินดาและคุณสามีท็อป - พิพัฒน์ ร่วมกันทำธุรกิจเพื่อสังคมมาโดยตลอด และล่าสุดทั้งคู่ก็ร่วมกันพัฒนาแอปพลิเคชัน ECOLIFE ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการปรับพฤติกรรมรักษ์โลก เช่น ลดการใช้พลาสติก นอกจากนี้คุณนุ่นยังสนับสนุนกิจกรรมต่างๆ ด้านสิ่งแวดล้อม เช่น...

  คนที่ใช่จะพร้อมเคียงข้าง เข้าใจ ทั้งในยามสุขทุกข์ และสนับสนุนให้ทำสิ่งต่างๆ รวมทั้งเป็นกำลังใจที่ดีที่ช่วยทำให้ประสบความเร็จได้ คนที่ใช่เป็นคนที่ไว้ใจได้เสมอไม่ว่าจะอยู่ด้วยกันหรือไม่ก็ตาม คนที่ใช่จะมีเป้าหมายในอนาคตไปในทางเดียวกัน คนที่ใช่ เมื่อไหร่จะได้เจอกันนะ? การตามหาคนที่ใช่ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้เลย แล้วอะไรกันที่จะบอกสาวๆ ได้ว่าคนคนนี้ คือคนที่ใช่ ไม่ใช่แค่ความรู้สึกว่าคนนี้แหละถูกใจ หรืออยากครอบครองเฉยๆ ThePassion ชวนมาลองมาดู 5 ข้อที่จะบอกว่า คนนี้แหละคือคนที่สาวๆ ควรต้องสานสัมพันธ์อย่างจริงจัง    คนที่ใช่ จะเคารพพื้นที่ส่วนตัวของคุณ  ก่อนที่เราจะมาพบและคบกับมครสักคน เราย่อมต้องมีสังคมของเรา เขาก็เช่นกัน ดังนั้นถ้าเขาคนนั้นทำความเข้าใจ และเคารพในพื้นที่ส่วนตัวของสาวๆ ก็แสดงให้เห็นว่าเขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงความเป็นคุณ ให้อิสระแก่กันและกัน จะมีอะไรที่ดีไปกว่าคนคนหนึ่งไม่พยายามเปลี่ยนแปลงเรา ไม่แทรกแซงเวลาส่วนตัวที่เราจะไปทำอะไรที่เราอีก! ขณะเดียวกันสาว ๆ ก็ต้องปล่อยให้เขามีอิสระด้วยนะ...

การเลิกราเป็นธรรมดาของความสัมพันธ์ ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นฝ่ายบอกเลิกหรือโดนบอกเลิก สิ่งที่ตามมาหลังจากนั้นต่างหากที่ควรโฟกัส การ move on เร็วไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ดี แต่แปลว่าคุณจัดการกับความรู้สึกได้ สำหรับคนที่มีความรัก คงไม่มีใครที่อยากเลิกรากันหรอก แต่บางครั้งถ้าความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้จริงๆ การบอกลาก็อาจจะดีกว่าทนฝืนกันไปทั้งที่ไม่ใช่ ยอมรับความจริงแล้ว move on ดีกว่า! ทุกๆ การเลิกรา ต้องมีคนเสียใจเสมอ ไม่ว่าจะเป็นคนบอกเลิกหรือโดนบอกเลิกก็ตาม แต่ถึงจะเสียใจมากน้อยแค่ไหน อย่าลืมว่าชีวิตต้องเดินต่อไป อย่ามัวจมอยู่ในความเศร้าเลยนะ The Passion  มีวิธีรักษาหัวใจให้สตรองและเดินหน้าแบบสวยๆ มาฝาก  เริ่มต้นและจบด้วยความชัดเจน  เมื่อความรักของคนสองคนไม่เท่ากัน หรือความต้องการไม่ตรงกัน ถ้ามีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอยากแยกทาง ไม่ผิดที่อีกฝ่ายจะยื้อไว้ถ้ายังรักยังผูกพัน แต่ถ้ารั้งไว้ไม่ได้จริงๆ และความสัมพันธ์ต้องจบลง สิ่งที่ควรทำคือคุยกันให้ชัดเจนว่าจะเลิก จะห่าง หรือจะลองปรับจูนกันใหม่...

อยากรวยวันนี้ ต้องเก็บเงินเก่ง หาเงินได้ ประหยัดเป็น จดบันทึกรายรับ-รายจ่ายอาวุธชั้นดีช่วยเก็บเงินได้อยู่หมัด เงินเดือนออกปุ๊บ กระเป๋าเกลี้ยงปั๊บ เป็นแบบนี้ทุกเดือนคงไม่ไหว สาวๆคนไหน อยากรวย มีเงินเก็บเป็นกอบเป็นกำ ฟังทางนี้ The Passion ขอเสนอ  5 กฎเหล็กสำหรับคนอยากรวยให้ฝันเป็นจริง บอกเลยไม่ยากอย่างที่คิด แถมทำได้ทุกวัน จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ  ตั้งต้นด้วยเงินออม หลังเงินเดือนออก คนส่วนใหญ่มักคิดว่า ถ้ามีเงินเหลือจากค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน ถึงจะเรียกว่า เงินเก็บ ถ้าเดือนไหนช็อตก็หมดสิทธิฝากเงินเข้าแบงค์ แต่ถ้าอยากรวย ต้องทำให้เงินเก็บเป็นเรื่องสำคัญ ด้วยการปรับแนวคิดใหม่และสร้างวินัยให้ตัวเอง ด้วยการตั้งต้นจากเงินออม สมมุติว่าต้องการออมเงิน 5% ของเงินเดือนทุกๆเดือน จากนั้นค่อยแบ่งค่าใช้จ่ายเป็นหมวดหมู่ เรียงตามลำดับความสำคัญ ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นก็ตัดทิ้งซะ...

กลับไปคุยกับ แฟนเก่า ก็เหมือนกับการย้อนกลับไปอ่านหนังสือเล่มเดิม ยังไงตอนจบมันก็เหมือนเดิม ซึ่งเราก็รู้จุดจบของมันนะ แต่เราก็ยังกลับไปอ่าน... สุดท้ายก็กลับมาเจ็บแบบเดิม... คมไปอีกกก ประโยคประมาณนี้สาวๆ น่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วโน๊ะ คือถ้าแฟนเก่ากลับมา แต่เป็นการกลับมาแบบ Revolution ที่ดีขึ้น และดูมั่นคงกับเราจริงๆ อันนี้ก็ให้ผ่านนะคะ แต่ถ้าพวกที่กลับมา แล้วก็หาย กำลังจะทำใจได้แล้วก็มาบอกว่า “เธอดีที่สุด” “ดีกว่าใคร” อย่างโน้น อย่างนี้ พอกลับไป แล้วก็หายไปใหม่ เหตุการณ์ซ้ำรอยแบบนี้ จะไม่เกิดขึ้นแน่นอนถ้าเขาหยุดอยู่ที่เราจริงๆ อย่าบอกว่าเลือกไม่ได้เลย ถ้าใจอยากเลือก มันไม่ยากอะไร รักใครเขาก็อยากอยู่กับคนนั้น ขึ้นชื่อว่า แฟนเก่า ก็แปลว่าที่ผ่านมามันไม่เวิร์ค แล้วถ้ายัง...

เพราะไม่ชอบก็คือไม่ชอบ นั่นแหนะ คำพูดฮิตติดปากเวลาที่ผู้หญิงคนนึง มีโมเม้นต์ ไม่ชอบเพื่อน ผู้หญิงอีกคนนึง บางทีก็มีเหตุผล แต่บางครั้งก็ไม่มีเหตุผลเอาซะเลย เลยยกความรู้สึกว่า ‘ไม่ชอบ’ ขึ้นมาเป็นเหตุผลซะงั้น หรือแท้จริงๆแล้ว สาเหตุของผู้หญิงอาจจะมีแต่ไม่กล้ายอมรับความรู้สึกกันหรือเปล่า ถึงอย่างไรก็ตาม ก็อย่าให้อารมณ์ขึ้นมาอยู่เหนือเหตุผลนะ เพราะจากสถิติที่ผ่านมา เมื่ออารมณ์อยู่เหนือเหตุผลเมื่อไหร่ ผลลัพธ์ที่ตามมาส่วนใหญ่ ไม่สวยงามเท่าไหร่นัก ทำให้นอกจากเราจะเสียเพื่อนสาวไปคนนึงแล้ว คนรอบข้างก็อาจไม่ชอบอารมณ์ความเอาแต่ใจของเราก็เป็นได้ วันนี้ได้รวบรวม ‘ เปิด 5 สัญญาณ สาเหตุของผู้หญิง ที่มีโมเม้นต์ ไม่ชอบเพื่อน สาว ’ ลองอ่านสักนิด แล้วถ้ารู้ว่าอารมณ์ที่เป็นอยู่ตอนนี้ อยู่ในหนึ่งหัวข้อใดหัวข้อนึง เราต้องดึงสติ...

สาวๆคะไปออกเดทหรือเจอหนุ่มทั้งทีสิ่งที่แรกทุกคนอยากให้เกิดขึ้นก็คงหนีไม่พ้นการทำให้หนุ่มๆเกิดความประทับใจแรกจริงมั้ยคะ แน่นอนล่ะว่าความประทับใจเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะทำให้คนๆนั้นอยากสานสัมพันธ์ต่อไปกับเราหรือไม่ ดังนั้นวันนี้ The Passion ก็มีความลับดีๆจะบอกสาวๆเกี่ยวกับ 6 วิธีสำหรับสาวๆที่จะทำให้ผู้ชายประทับใจตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอ จะเป็นอะไรบ้างต้องไปดูกันเลยค่ะ 1. การแต่งตัว ไก่งามเพราะขนฉันใด คนก็งามเพราะแต่งฉันนั้น คำกล่าวนี้ไม่มีผิดแน่นอน เพราะคนเราจะสวยได้ก็ต้องรู้จักแต่งองค์ทรงเครื่องกันหน่อย ยิ่งจะออกไปเจอหนุ่มๆที่สาวๆนั้นแอบประทับใจอยู่ด้วยแล้วไซร้ยิ่งต้องแต่งตัวเป็นพิเศษ มาถึงตรงนี้สาวๆคงสงสัยกันแล้วใช่มั้ยละคะว่าแล้วแต่งแบบไหนถึงจะทำให้เขาประทับใจล่ะ? บอกเลยอันนี้ไม่ยากค่ะ ก็แต่งในสไตล์ที่เป็นเรานั่นแหละค่ะ คนจะสวยก็ต้องสวยในแบบที่เป็นตัวเอง เราสามารถเอาโมเดลต่างๆมาเป็นต้นแบบได้ แต่ก็ขอ อย่าให้เสียเอกลักษณ์ ความเป็นตัวของตัวเองเลย เพราะหนุ่มๆจะประทับใจเราก็มาจากตรงนี้แหละ การที่สาวๆนั้นทำตามคนอื่นมากไปจนสูญเสียเอกลักษณ์นั้นนอกจากไม่ได้ทำให้หนุ่มๆชอบขึ้นมาแล้ว อาจจะทำให้เขาไม่มองเราเพราะเราไม่ได้มีอะไรโดดเด่นขึ้นมาอีกด้วย 2. การวางตัว การแต่งตัวแม้จะสำคัญแค่ไหน แต่การวางตัวก็สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้นเลยนะคะ หนุ่มๆย่อมชอบสาวๆที่รู้จักวางตัวในครั้งแรกที่เจอ ไม่ปล่อยตัวหรือยุ่มย่ามหนุ่มเจ้าเขาจนเกินไป มันจะเกินงาม ถึงยุคสมัยจะเปลี่ยนไปแต่การรักนวลสงวนตัวก็เป็นสิ่งสำคัญการมีจริตของหญิงนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ ถ้ามีเพียงเล็กน้อยแต่พองามก็จะทำให้ดูน่ารัก แต่ถ้ามากไปก็อาจทำให้หนุ่มๆเขากลัวขึ้นมาและหนีหายไปก็ได้นะคะสาวๆ 3. การช่วยเหลือเล็กๆน้อยๆ อย่ามัวแต่คิดว่าการเป็นหญิงจะต้องทำให้ฝ่ายชายเป็นคนดูแลตลอดนะคะ ขอบอกสาวๆก่อนเลยว่าอันนี้ไม่เป็นความจริง แม้จะแกร่งแค่ไหน หนุ่มๆเค้าก็เป็นเพศที่ต้องการการเอาใจใส่เหมือนกัน...

เมื่อหงุดหงิด ลมหายใจจะถี่และหายใจแรง ให้กลับมาอยู่กับลมหายใจแล้วหายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกช้า ๆ เมื่อได้ยินคำพูดที่กวนโมโห ถ้าเป็นไปได้ให้ออกมาจากสถานการณ์ตรงนั้น หรือทำหูทวนลมไม่ได้ยิน ถ้าความโกรธยังคาใจ การออกกำลังกายหนักๆ ช่วยระบายความหงุดหงิดออกไปได้มาก ให้อภัยคนที่สร้างเรื่องหงุดหงิดใจ หัวร้อน เป็นคำที่ใช้เรียกคนเวลาโกรธ หงุดหงิด เหวี่ยงวีน สาวๆ คนไหนหัวร้อนบ่อยๆ บอกได้เลยว่า มีปัญหาแน่ เพราะอาจจะกลายเป็นนิสัยร้าย ๆ ที่ไม่ว่าใครก็เบือนหน้าหนี อยากจะลดอาการหัวร้อนก็ไม่รู้จทำอย่างไรดี เพราะหากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้ต้องรู้สึกไม่พอใจอีกฝ่าย แต่ไม่อยากแสดงความก้าวร้าวออกไป เพราะอาจทำให้เรื่องบานปลายได้ ThePassion มีเคล็ดลับง่ายๆ มาให้ลองฝึกดับอารมณ์ร้อนกัน ควบคุมลมหายใจ        ...