Body Fit & Health

หลังประสบความสำเร็จอย่างมากในการจัดงานครั้งแรกในปีที่ผ่านมา โปรแกรมการแข่งขันจักรยาน Bangkok Bank CycleFest 2018 จะกลับมาตอกย้ำความสนุกสนานตื่นเต้นให้กับนักปั่นทุกเพศทุกวัย ทั้งมือสมัครเล่นและมืออาชีพกว่า 3,000 คน ที่เมืองพัทยาอีกครั้ง ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ที่ 24-25 พฤศจิกายน พ.ศ. 2561 ณ สยามคันทรีคลับ พัทยา Bangkok Bank CycleFest 2018 เป็นครั้งที่ 2 ของโปรแกรมการแข่งขันจักรยานภายใต้แนวคิด “Ride for All” ซึ่งต้อนรับนักปั่นทุกระดับด้วยการแข่งขันหลากประเภท โดยนักปั่นสามารถเลือกแข่งขันแบบจับเวลาได้ทั้งประเภทบุคคล ประเภททีม และประเภทวิบาก (ออฟโร้ด) ไปจนถึงการปั่นแบบไม่จับเวลาสไตล์...

ไฮ~~ เหล่าบรรดาชะนีน้อยทั้งหลาย หากพูดถึงกระแสในโลกยุคนี้ที่ทำให้คนกระเตื้องตัวเองขึ้นมาดูแลสุขภาพ คงหนีไม่พ้นกระแสการรักสุขภาพนั่นเอง การรักสุขภาพนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งกระแสที่คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจ เพราะยุคนี้อะไร ๆ ก็ไม่คลีนเหมือนแต่ก่อน ไม่ว่าจะเป็นอากาศ น้ำ หรือแม้กระทั่งอาหารที่เราบริโภคไปในแต่ละวัน ทุก ๆ วันมีเมนูใหม่ ๆ เกิดขึ้น แม้หน้าตาจะหน้ากินขนาดไหน แต่หลายครั้งที่อาหารอร่อยก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง โดยเฉพาะโรคอ้วนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโรคทั้งปวง ครั้นจะทำกินเองก็ไม่มีเวลา และหลายครั้งต้องเสียเวลาฝ่ารถติดออกไปซื้อวัตถุดิบ ทำให้เสียเวลาไปทั้งวันโดยทีี่บางครั้งไม่ได้อะไรอีกด้วย วันนี้เราเลยจะพาสาว ๆ มาทำความรู้จักกับ ร้านอาหารเฮลท์ตี้ ในกรุงเทพฯ ที่จะช่วยให้ผู้หญิงอย่างเรามีสุขภาพดี อีกทั้งยังประหยัดเวลาของเราไปได้อีกด้วย ว่าแล้วก็หิว งั้นไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ...

วันแต่งงานถือเป็นวันสำคัญของคู่รักทุกคู่ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง การดูแลตัวเองให้ดูดีทั้งผิวพรรณและรูปร่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาอันแสนพิเศษจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย  'ธัญ' (THANN) แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ได้จัดกิจกรรมแนะนำเทคนิคการดูแลตัวเองเพื่อเตรียมตัวเป็นเจ้าสาว ให้สาว ๆ ได้เตรียมพร้อมก่อนเข้าประตูวิวาห์ ธัญ (THANN) ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ที่ผสานคุณค่าของพืชพรรณจากแหล่งธรรมชาติชั้นดีทั่วโลกด้วยเทคโนโลยีชั้นนำ โดยตลอดระยะเวลากว่า 10 ปีที่ผ่านมา ได้มุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง เพื่อมอบผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและได้รับการยอมรับในตลาดสากล ปัจจุบันมี 89 สาขาใน 4 ทวีป ได้แก่ เอเชีย ออสเตรเลีย อเมริกา และยุโรป ได้จัดกิจกรรมแนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวให้กระจ่างใส พร้อมเทคนิคฟิตหุ่นสวยสำหรับว่าที่เจ้าสาว โดยได้แนะนำ 2 ผลิตภัณฑ์ตัวช่วย โดยทาง THANN ได้แนะนำ...

ใครๆ ก็อยากมีรูปร่างที่ดี โดยเฉพาะสาวๆ ยุค 4.0 เพราะการมีรูปร่างที่เป๊ะและปังนั้นย่อมหมายถึงสภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย แถมยังช่วยให้เราเลือกมิกซ์แอนด์แมตช์เสื้อผ้าได้หลายรูปแบบ เรียกได้ว่าจะใส่ชุดแบบไหนก็สวยหรูดูแพง มีความมั่นใจแบบอันลิมิตตลอด 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว  แต่อุปสรรคที่ทำให้ภารกิจบิ๊วร่างให้ ฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องเหลวไม่เป็นท่าก็คือ ตารางงานอันแน่นเอี้ยด  ซึ่งจริงๆ แล้ว การออกกำลังกายนั้นไม่จำเป็นว่าต้องไปที่ยิมหรือสวนสาธารณะเสมอไป สาวๆ ทุกคนสามารถเริ่มต้นฟิตหุ่นและหันมาดูแลรูปร่างของตัวเองได้ทุกที่ทุกเวลา วันนี้ โค้ชแม้ด-พิมพ์อร โมกขะสมิต โค้ชด้านความแข็งแกร่งจาก อาดิดาส รันเนอร์ส แบงค็อก (adidas Runners Bangkok) จะมาแชร์วิธีออกกำลังกายที่ทำได้ทุกที่ทุกเวลาในชีวิตประจำวันของเรา ที่จะทำให้การมีหุ่นสวยรวยเสน่ห์เป็นความฝันที่ไม่ไกลเกินเอื้อมอีกต่อไป เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส ใส่รองเท้าแล้วลุยกันเลย เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะไปทำงาน เดินเล่นกับเพื่อน...

การดูแลผิวหลังออกแดด สำคัญยังไง?! สาว ๆ คนไหนที่เพิ่งกลับมาจากไปเที่ยว หรือต้องเจอกับแสงแดดในชีวิตประจำวันเป็นไฟลท์บังคับที่หลักเลี่ยงไม่ได้ เจอแบบนี้แล้วพอหันไปมองผิวตัวเองแล้วก็ถอนหายใจดัง ๆ กับปัญหาผิวเสีย แห้งกร้าน หมองคล้ำ ซึ่งใคร ๆ ก็อยากจะมีผิวสวยออร่ากันทั้งนั้นนี่เนอะ! ซึ่งเดี๋ยวนี้ต้องบอกเลยว่าแค่ทาครีมอย่างเดียวไม่พอ ต้องอาศัยปัจจัยหลาย ๆ อย่างบวกกันเข้าไปด้วยถึงจะเพอร์เฟ็ค! ยิ่งแสงแดดบ้านเรานี่มันรุนแรงซะขนาดนี้ เห็นสาว ๆ ต้องเซ็งต้องนอยด์กัน The Passion ก็ไม่รอช้า รีบไปหา ทริคดีๆ ที่ต้องบอกต่อ สำหรับการ ดูแลผิวหลังออกแดด ฟื้นฟูผิวเสียให้กลับมาเป็นผิวใส สุขภาพดีได้อีกครั้งแบบไร้กังวล แถมสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยนะ! ใครทำก่อนสวยก่อนนะจ๊ะ...

Virgin Active ฟิตเนสระดับโลกเปิดตัว POUND ® คลาสเต้นออกกำลังกายแบบใหม่ล่าสุดที่มาพร้อมท่าเต้นสุดแข็งแกร่ง ได้แรงบันดาลใจมาจากการตีกลอง Virgin Active ได้นำคลาสเต้นนี้มาให้ชาวกรุงเทพฯ ได้ทดลองก่อนใคร โดยมีผู้เข้าร่วมงานทั้งหมดกว่า 250 คน ณ ลานสยามดิสคัฟเวอรี่ พลาซ่า ซึ่งผู้เข้าร่วมงานทุกท่านได้ปลดปล่อยพลังและความสนุกสุดมันส์ไปกับ 2 คลาสเต้นออกกำลังกาย พร้อมขยับร่างกายและโกลวสติ๊กในมือตามผู้สอน ตลอดระยะเวลา 1 ชั่วโมง ในโอกาสนี้ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ได้เปิดตัว POUND ® ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ผสมผสานท่าเต้นและการตีกลองเพื่อให้ได้เคลื่อนไหวร่างกายแบบคาร์ดิโอ โดยมีจังหวะเพลงสนุก ๆ มาช่วยสร้างสีสัน POUND ® ออกแบบมาเพื่อทุกคน...

สกินแคร์ THREE เป็นศาสตร์การดูแลและบํารุงผิวใหม่ล่าสุด ถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถันและใส่ใจ ช่วยดูแลและตรงเข้า ฟื้นบํารุงผิวบอบบางของคนในยุคปัจจุบันอย่างตรงจุด ด้วยความส่วนผสมของ เอสเซนเชียล ออยล์ และส่วนผสมจากพืช พรรณธรรมชาติ ที่มีประโยชน์มากมาย ที่ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติอันเยี่ยมยอดในการบํารุงผิว แต่กลิ่นหอมสดชื่นในสูตร เฉพาะของ THREE ยังเข้าดูแลสุขภาพร่างกายในแบบองค์รวม ส่งผลให้ผิวพรรณแข็งแรงเป็นเกราะป้องกันตามธรรมชาติ ที่ยั่งยืนอย่างแท้จริง ดูแลผิวต้องเริ่มจากภายใน ระบบ Homeostasis ของร่างกายมนุษย์ ถูกสร้างขึ้นด้วยความพยายามที่จะทําให้เกิดความสมดุลของสิ่งต่างๆ ในร่างกาย เพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาพปกติ ซึ่งจะเกิดขึ้นได้จะต้องอาศัยกลไกต่างๆ ในร่างกายควบคุม โดยศูนย์กลางการควบคุม homeostasis อยู่ในสมองส่วน hypothalamus ซึ่งควบคุมการทํางานของร่างกายผ่านระบบการสื่อสารในร่างกาย 2 ส่วน คือ...

Hello! Hello! Hello! เป็นเรื่องปกติของคนเราที่จะดูแลตัวเองให้ดีในทุกวัน แต่บางวันมันก็ทำไม่ได้อ่ะดิ เช่น เมื่อคืนไปงานสละโสดเพื่อนสาวประจำกลุ่มจนเกือบถึงเช้า แต่ต้องไปหาลูกค้าตั้งแต่ตอนเช้า พระเจ้า!! มีเวลานอนไม่ถึง 8 ชั่วโมง ผิวต้องออกมาไม่สวยแน่ๆเลย!! แล้วไหนจะริ้วรอย จุดด่างดำ สิวฝ้ากระ ที่เป็นศัตรูเก่าที่ต่อสู้กันมานานอีก!! หยุดกังวล และอย่าตื่นตระหนกไปค่ะ เราสวยได้ถ้ามี ครีมระดับเทพที่ควรมีติดบ้าน เป็นตัวช่วยกู้ผิวหน้าเร่งด่วน  1.  La Mer Crème de la Mer Moisturizing Cream สำหรับครีมสูตรต้นตำรับชื่อดังจาก La Mer แบบนี้ คือเป็น ครีมที่ควรมีทุกบ้าน...

ความหุ่นดีเป็นลาภอันประเสริฐของหญิงสาว นอกจากจะทำให้ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูสวยงามแล้ว ยังดูเป็นสาวสุขภาพดีฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วยยิ่งตอนนี้เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงมาก สาวๆ หันมาดูแลรูปร่างปั้นหุ่นให้สวยเช้งกันกันมากขึ้น  ซึ่งการมี เอว S ก็เป็นหนึ่งในเป้าหมายของสาวๆ หลายคนเลยแหละ ดูอย่างดาราสาวสวยในวงการบันเทิงเป็นตัวอย่างก็ได้ นอกจากจะมีหน้าตาสะสวย น่ารักน่าเอ็นดูแล้ว แต่ละคนยังมีหุ่นให้น่าอิจฉา บางคนก็หุ่นดีมาตั้งแต่เกิด ผอมเพรียว เอว เอสแบบแม่ให้มา บางคนก็อาศัยการออกกำลังกายนี่แหละ ปั้นหุ่นเองให้เฟิร์ม จนดูมีทรวดทรงองค์เอว หุ่นดีขึ้นมาได้ งานนี้ The Passion เลยรวบรวมดาราสาวที่มีความเอวเอส มาให้สาวๆได้ชมกัน จะเป็นใครกันบ้าง ตามมาดูกันเลย! ใหม่-ดาวิกา พูดถึงความสูงยาวเข่าดี สาวคนนี้มาเต็มอยู่แล้วด้วยความมีเชื้อฝรั่ง ยิ่งช่วงนี้เห็นเธอโพสต์รูปเข้ายิม ออกกำลังกายกับเพื่อนสาว 'มิ้นต์-ชาลิดา' อยู่บ่อยครั้ง จึงไม่แปลกใจเลยที่จะเห็นหุ่นของสาวใหม่สวยวันสวยคืน...

เกิดเป็นสาวไทยนี่ต้องทำใจอยู่เรื่องนึงนะคะ เป็นเรื่องที่เราเจอทุกวัน ทุกปี ทุกที่ จะหนีก็ไม่ได้ ตื่นมาทุกเช้าก็ต้องเจออยู่ดี มันคือ "แสงแดด" นั่นเองค่ะ ต้องขอขอบคุณทำเลที่ตั้งสุดเลิศของประเทศไทย ที่ทำให้เรามีแดดตลอด 365 วัน ดังนั้นเราหลีกเลี่ยงไม่เจอแดดไม่ได้จริงๆ เราจึงต้องสู้กับมันค่ะ ด้วยนวัตกรรมสุดเจ๋งที่เรียกว่า "ครีมกันแดด" ที่ทำให้เราเดินฝ่าแดดได้โดยไม่ต้องกลัวผิวเสีย โดยครีมกันแดดแบบนี้เค้ามาเป็นกระป๋องแล้วนะคะ ฉีดปุ้ป ไม่ต้องทาให้เหนอะนะ เดินสู้แดดไปเล้ย!! 1. Shiseido Anessa Perfect UV Spray Sunscreen Aqua Booster SPF50 PA+++ แบรนด์กันแดดสุดแกร่งจากญี่ปุ่น Shiseido ก็มีตัวนี้เหมือนกันนะ ตัวนี้เป็นสเปรย์กันแดดเนื้อบางเบา ด้วยนวัตกรรม...