อาดิดาส จัดงาน #SeeMyCreativity รวมพลังผู้หญิงเวิร์คเอาท์โชว์ความแข็งแกร่ง !!!

อาดิดาส จัดกิจกรรม #SeeMyCreativity รวมพลังผู้หญิงกว่า 100 ชีวิต ! แสดงพลังความแข็งแกร่งและความเชื่อมั่นในตัวเอง ผ่านเวิร์คเอาท์คลาส ที่ดีไซน์มาเพื่องานนี้โดยเฉพาะ งานนี้บอกเลยว่า อาดิดาส ได้ดึงเซเลบริตี้ที่รักการออกกำลังกาย อย่างแพนเค้ก-เขมนิจ จามิกรณ์, เกรซ กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า, ไอซ์-ปรีชญา พงษ์ธนานิกร และแนท-อนิพรณ์ เฉลิมบูรณะวงศ์ มาร่วมงานด้วย ณ สวนวชิรเบญจทัศน์ นายเทพฤทธิ์ ไรวินท์ ผู้จัดการฝ่ายสื่อสารการตลาด บริษัทอาดิดาส (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า อาดิดาสสนับสนุนให้ผู้หญิงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง รวมไปถึงการใช้ความคิดสร้างสรรค์ในเกมกีฬา และการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันมาอย่างต่อเนื่อง ในปีนี้เราได้เปิดแคมเปญ Sport 18 ภายใต้คอนเซ็ปต์ See My Creativity สนับสนุนให้ผู้หญิงก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆ เพื่อโชว์ให้ทุกคนได้เห็นว่าถึงแม้จะเป็นผู้หญิงก็สามารถโชว์ความแข็งแกร่งได้ไม่แพ้ผู้ชาย โดยเริ่มจากการเปิดตัววิดีโอคลิป See My Creativity พร้อมกันทั่วโลก โดยเป็นคอนเทนต์ที่อาดิดาสร่วมมือกับ...

THANN แนะนำ ! ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี เพื่อ ผิวสวย สุขภาพดีก่อนแต่งหน้า

‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แนะนำขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี เพื่อเตรียม ผิวสวย สุขภาพดีก่อนแต่งแต้มเครื่องสำอางลงบนใบหน้า พร้อมเหล่าเซเลบริตี้สาวร่วมแชร์เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าในแบบของตนเอง ‘ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง’ สำนวนนี้ยังคงใช้ได้จริงในทุกยุคทุกสมัย เพราะผู้หญิงกับความงามมักเป็นของคู่กันเสมอ ซึ่งการดูแลผิวพรรณให้สวยสุขภาพดีก็ถือเป็นพื้นฐานแรกของการแต่งแต้มเครื่องสำอางลงบนใบหน้า ดังนั้นการทำความสะอาดผิวหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญประการแรกที่จะสามารถเผยผิวสวยสุขภาพดีได้ แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) จึงได้จัดเวิร์คช็อปร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช และกูรูสาวด้านความงาม ชัญญภัส ศรีไพศาล หรือ Onnbaby เพื่อแนะนำขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหากละเลยการทำความสะอาดผิวหน้า โดยมีเหล่าเซเลบริตี้สาวผิวสวย ณพสรา ไทยวัฒน์, ญาดา รุ่งวัฒนภักดิ์ และธัญวรรณ เทพหัสดิน ณ อยุธยา มาร่วมแชร์เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้สวยใสตามแบบฉบับของตนเองอีกด้วย ซึ่งแพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช ก็ได้แนะนำถึงขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี โดยสภาพผิวของคนเราจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ...

‘Girls with Abs’ 11 ดาราสาวสายสตรอง อวดหุ่นสวยเฟิร์ม กับ กล้ามท้อง ชัดเป๊ะ!

"Skinny girls look good in clothes. Fit girls look good naked" ก็จริงอยู่ที่ผู้หญิงหุ่นผอมเพรียวจะใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย แต่มันจะแซ่บกว่ามั้ยถ้าเราจะสวยตอนไม่ใส่เสื้อผ้าด้วย ;) ซึ่งเทรนด์ฟิตเนสฟิตหุ่นแบบสาวสุขภาพดีมี กล้ามท้อง ก็ยังไม่ซาไปซะที วันนี้เราเลยขอพาสาว ๆ ไปพบกับ 11 สาวสายฟิต กล้ามแน่นกำลังดี ที่พกหุ่นเฟิร์มมาอินสไปร์ทุกคนให้หันมาใส่ใจตัวเอง  เบเบ้ ธันย์ชนก  1 ใน 4 Top 4 Health & Fitness influencers 2017  ของประเทศไทย...

7 Detox Black Mask ฟื้นผิวจากมลภาวะ และการแต่งหน้าหนักด้วยมาส์กล้างพิษ

ในแต่ละวันผิวหน้าต้องเจอกับมลพิษและสิ่งสกปรกตกค้างมากมาย ยิ่งผู้หญิงอย่างเราที่ต้องแต่งหน้าด้วยแล้ว ผิวหน้ายิ่งต้องการการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งกว่าการล้างหน้าธรรมดา ซึ่งบิวตี้ไอเท็มที่ตอบโจทย์ในเรื่องนี้ก็หนีไม่พ้น 'Black Mask' ที่โดดเด่นเรื่องการดีทอกซ์ผิว ทำความสะอาดลึกถึงชั้นรูขุมขน แถมมีหลายสูตรให้เลือกด้วย เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้สำหรับสาวยุคใหม่! ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวม Black Mask ตัวดังทั้ง 7 ที่เข้าตาทั้งประสิทธิภาพ ส่วนผสม ไปจนถึงเนื้อผลิตภันฑ์ หลากหลายพร้อมให้สาว ๆ ได้ศึกษาและเลือกสเปคที่ถูกใจ ทั้งยังเหมาะกับสภาพและปัญหาผิว  1. Clear Nose Intensive Facial Black Mask + Rose Water  เชื่อว่าจุดนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก Clear Nose แบรนด์มาส์กดำลองสิวเสี้ยนตัวดัง ซึ่งล่าสุดเค้าก็ได้พัฒนาคิดค้นมาส์กดำสูตรใหม่ Clear Nose...

6 ทริคดีๆ ‘ดูแลผิวหลังออกแดด’ รับรองผิวกลับมาขาวใสได้แบบไร้กังวล!

การดูแลผิวหลังออกแดด สำคัญยังไง?! สาว ๆ คนไหนที่เพิ่งกลับมาจากไปเที่ยว หรือต้องเจอกับแสงแดดในชีวิตประจำวันเป็นไฟลท์บังคับที่หลักเลี่ยงไม่ได้ เจอแบบนี้แล้วพอหันไปมองผิวตัวเองแล้วก็ถอนหายใจดัง ๆ กับปัญหาผิวเสีย แห้งกร้าน หมองคล้ำ ซึ่งใคร ๆ ก็อยากจะมีผิวสวยออร่ากันทั้งนั้นนี่เนอะ! ซึ่งเดี๋ยวนี้ต้องบอกเลยว่าแค่ทาครีมอย่างเดียวไม่พอ ต้องอาศัยปัจจัยหลาย ๆ อย่างบวกกันเข้าไปด้วยถึงจะเพอร์เฟ็ค! ยิ่งแสงแดดบ้านเรานี่มันรุนแรงซะขนาดนี้ เห็นสาว ๆ ต้องเซ็งต้องนอยด์กัน The Passion ก็ไม่รอช้า รีบไปหา ทริคดีๆ ที่ต้องบอกต่อ สำหรับการ ดูแลผิวหลังออกแดด ฟื้นฟูผิวเสียให้กลับมาเป็นผิวใส สุขภาพดีได้อีกครั้งแบบไร้กังวล แถมสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยนะ! ใครทำก่อนสวยก่อนนะจ๊ะ...

10 Superfoods กินแล้วสวย ตัวช่วยเพื่อสุขภาพดี แถมหุ่นปัง!

สาวๆ คงจะเคยได้ยินคำว่า Superfood กันมาบ้างว่าเป็นสุดยอดของอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมไปถึงช่วยป้องกันโรคบางชนิดได้ด้วย แต่ก็เชื่อว่ายังมีหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอะไรที่เป็น Superfood บ้าง วันนี้ The Passion จะพาไปทำความรู้จักมันให้มากขึ้นกัน Superfood คืออะไร?  ก่อนอื่นเรามารู้จักความหมายของ Superfood กันดีกว่า  จริงๆแล้ว คำว่า 'ซูเปอร์ฟู้ด' (Superfood) เป็นคำศัพท์ที่คนนำมาใช้กล่าวถึงอาหารที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ตามพจนานุกรมของแมคมิแลน (Macmillan dictionary) ได้ให้คำจำกัดความซูเปอร์ฟู้ดว่า เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและอาจจะช่วยรักษาอาการโรคบางอย่างได้ เพราะในซูเปอร์ฟู้ดมักจะประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) วิตามิน และสารอาหาร อื่นๆ นั่นเอง ซูเปอร์ฟู้ดนั้นจะอยู่ในรูปของอาหาร ผัก ผลไม้ และธัญพืชปกติที่เรากินกันปกติ แต่บางคนอาจจะไม่เคยรู้ว่าสิ่งที่กินเข้าไปนี่แหละคือ Superfood ดังนั้น...

เทคนิค ‘ กินมื้อเล็กแต่บ่อยขึ้น ‘ ช่วยสาวๆให้ควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล by Nutrition Bar

'หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก' อาจเป็นคำคุ้นหูของสาว ๆ หลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่จะมีสักกี่คนที่ทำได้จริงจนเป็นนิสัย เพราะถ้ากินครบ 3 มื้อแล้วยังรู้สึกหิวอยู่จะทำยังไง ถ้ามีอาหารว่างให้หายหิวโซ พอถึงมื้อหลักแล้วไม่สวาปามไปเยอะเกินนี่คงดี วันนี้เราเลยจะไปสาว ๆ ไปรู้จักธัญพืชพร้อมกินชนิดแท่งหรือ นิวทริชั่นบาร์ ( Nutrition Bar ) ที่เป็นอาหารว่างที่กำลังได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักกัน สถาบันสุขภาพนิวทริไลท์ (Nutrilite Health Institute) เผยเทคนิคการกินอาหารอย่างมีความสุข ไม่ทรมานใจ โดย นพ. สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ...

หุ่นใหม่ไฉไลกว่าเดิม ! 4 ดาราสาวผู้สร้างแรงบันดาลใจ กับรูปร่างที่เปลี่ยนไปชั่วพริบตา

เปลี่ยนแปลงรูปร่าง ด้วยการควบคุมอาหารไม่ใช่การอดอาหาร! การรับประทานอาหารให้สารอาหารและแคลอรี่ที่รับเข้าไปเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเป็นเรื่องสำคัญ การอดอาหารจะทำให้ระบบเผาผลาญพัง คนที่ทำแบบนี้ คือคนที่หลังจากนั้น กินน้อยก็อ้วน การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ ใครที่กลัวว่ายกเวทแล้วจะล่ำ ไม่ต้องกังวล คุณจะล่ำได้ต้องยกหนักมากและกินอาหารเยอะมากตามสูตรนักกล้าม ความสม่ำเสมอ คือกฎเหล็กของทั้งการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย เปลี่ยนแปลงรูปร่าง คือปณิธานปีใหม่ที่ไม่ว่าสาว ๆ คนไหนก็มักจะตั้งใจไว้อย่างนั้น แต่ของอร่อย ๆ ก็มีมายั่วใจเรามากมาย ครั้นจะออกกำลังกายก็ทำงานมาเหนื่อยไม่อยากจะขยับตัว สาว ๆ บางคนก็คิดว่า เราคงลดไม่ได้หรอก มาค่ะ มาดู วันนี้ ThePassion ขอนำภาพของ 4 สาวนักแสดงและพิธีกรสุดยอดแรงบันดาลใจด้านการลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มาให้ทุกคนได้ดู ถ้าพวกเธอลดได้ คุณก็ทำได้!! ตั๊ก บงกช ก่อนหน้านี้จะเคยน้ำหนักมากพุ่งสูงถึง...

ยุ่งแค่ไหนก็ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ แค่ทำตามวิธีนี้ !

ไม่มีเวลา เป็นข้ออ้างที่พบบ่อยที่สุด สำหรับคนที่ไม่ออกกำลังกาย อาหาร เป็นส่วนสำคัญสำหรับการดูแลรูปร่าง สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลรูปร่างคือต้องมีวินัยในตัวเอง การมีรูปร่างที่เป๊ะ ใส่ชุดอะไรก็สวย เป็นความใฝ่ฝันของสาวๆ ทุกคน แต่จะมีสักกี่คนที่สนใจ ดูแลรูปร่าง ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มจริงๆ บ้าง?  The Passion ขอช่วยปลุกไฟในตัวสาวๆ ให้ลุกขึ้นมาสักหน่อย เอาจริงๆ สารภาพว่าเราเองก็เป็นหนึ่งในคนที่อยากหุ่นดีแต่ก็ยังไม่เริ่ม ดูแลรูปร่าง หรือออกกำลังกายอย่างจริงๆ จังๆ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุที่เราไม่เริ่มสักทีก็เป็นเพราะไม่ค่อยมีเวลา และเชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็เป็นเหมือนเราใช่มั้ยล่ะ? แต่ที่จริงถึงจะยุ่งแค่ไหน แต่ถ้าเราให้ความสำคัญกับมัน เราก็จะทำมันได้นะ ว่าแต่พร้อมทำมั้ย? ตั้งเป้าหมายจริงๆ จังๆ ถ้าเราฝันลอยๆ ว่าอยากหุ่นดี ใส่ชุดสวยๆ มันอาจจะกว้างเกินไป ลองไถ Instagram ดูชุดที่ชอบ กด...

ร้านอาหารเฮลท์ตี้ ทั่วกรุงเทพ อร่อยจริง ผอมจริง

ไฮ~~ เหล่าบรรดาชะนีน้อยทั้งหลาย หากพูดถึงกระแสในโลกยุคนี้ที่ทำให้คนกระเตื้องตัวเองขึ้นมาดูแลสุขภาพ คงหนีไม่พ้นกระแสการรักสุขภาพนั่นเอง การรักสุขภาพนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งกระแสที่คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจ เพราะยุคนี้อะไร ๆ ก็ไม่คลีนเหมือนแต่ก่อน ไม่ว่าจะเป็นอากาศ น้ำ หรือแม้กระทั่งอาหารที่เราบริโภคไปในแต่ละวัน ทุก ๆ วันมีเมนูใหม่ ๆ เกิดขึ้น แม้หน้าตาจะหน้ากินขนาดไหน แต่หลายครั้งที่อาหารอร่อยก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง โดยเฉพาะโรคอ้วนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโรคทั้งปวง ครั้นจะทำกินเองก็ไม่มีเวลา และหลายครั้งต้องเสียเวลาฝ่ารถติดออกไปซื้อวัตถุดิบ ทำให้เสียเวลาไปทั้งวันโดยทีี่บางครั้งไม่ได้อะไรอีกด้วย วันนี้เราเลยจะพาสาว ๆ มาทำความรู้จักกับ ร้านอาหารเฮลท์ตี้ ในกรุงเทพฯ ที่จะช่วยให้ผู้หญิงอย่างเรามีสุขภาพดี อีกทั้งยังประหยัดเวลาของเราไปได้อีกด้วย ว่าแล้วก็หิว งั้นไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ...