Adidas ชวน ‘โย-ยศวดี’ แชร์ประสบการณ์ ก้าวจากนางแบบสู่การเป็นนักกีฬามืออาชีพ

Adidas สนับสนุนให้นักกีฬาใช้ความคิดสร้างสรรค์ในเกมกีฬามาอย่างต่อเนื่อง พร้อมทั้งเปิดแคมเปญ “See My Creativity” สนับสนุนให้นักกีฬาผู้หญิงใช้ความคิดสร้างสรรค์ในเกมกีฬาของตนให้ก้าวผ่านอุปสรรคเรื่องเพศเพื่อคว้าชัยชนะ ล่าสุดเชิญ 'โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร' ตัวแทน Adidas Creator ชาวไทยมาสร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆ ด้วยการเล่าถึงการฟันฝ่าอุปสรรคจากชีวิตนางแบบมาเป็นนักกีฬาในปัจจุบัน ในวิดีโอคลิปล่าสุด “See My Creativity” ประเทศไทย โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร เล่าว่า “กว่าที่โยจะมาเป็นนักกีฬามืออาชีพ ต้องผ่านอุปสรรคมากมาย ทั้งใจตัวเองและคนรอบข้าง แต่สุดท้ายโยก็สามารถทำได้อย่างที่โยตั้งใจเอาไว้ทั้งไตรกีฬาและวิ่งมาราธอน ทุกอย่างมาจากความตั้งใจของโยเองล้วนๆ ที่จะผลักดันพลังความเป็นผู้หญิงในตัวเองให้พิชิตอะไรที่มากกว่าเดิม โยรู้สึกเป็นเกียรติมากๆ ค่ะ ที่ได้มีส่วนร่วมในการถ่ายทอดบทบาทของผู้หญิงในการเล่นกีฬา โยตั้งใจถ่ายทอดความเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ และหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคเพื่อพิชิตเป้าหมายของตัวเองค่ะ” Adidas สนับสนุนให้ผู้หญิงหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและใช้ความคิดสร้างสรรค์ผลักดันศักยภาพการเล่นกีฬาให้ดียิ่งขึ้น ทุกวันนี้ผู้หญิงก้าวผ่านขีดจำกัดเรื่องเพศ สามารถเล่นกีฬาและฝึกฝนตนเองให้ไปถึงจุดหมายได้ไม่แพ้ผู้ชาย เราหวังว่าเรื่องราวของคุณโย-ยศวดีจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ คน ลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง...

เทคนิค ‘ กินมื้อเล็กแต่บ่อยขึ้น ‘ ช่วยสาวๆให้ควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล by Nutrition Bar

'หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก' อาจเป็นคำคุ้นหูของสาว ๆ หลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่จะมีสักกี่คนที่ทำได้จริงจนเป็นนิสัย เพราะถ้ากินครบ 3 มื้อแล้วยังรู้สึกหิวอยู่จะทำยังไง ถ้ามีอาหารว่างให้หายหิวโซ พอถึงมื้อหลักแล้วไม่สวาปามไปเยอะเกินนี่คงดี วันนี้เราเลยจะไปสาว ๆ ไปรู้จักธัญพืชพร้อมกินชนิดแท่งหรือ นิวทริชั่นบาร์ ( Nutrition Bar ) ที่เป็นอาหารว่างที่กำลังได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักกัน สถาบันสุขภาพนิวทริไลท์ (Nutrilite Health Institute) เผยเทคนิคการกินอาหารอย่างมีความสุข ไม่ทรมานใจ โดย นพ. สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ...

POUND ® คลาสเต้นมาใหม่! เบิร์นสนุกไปกับดนตรีและไม้กลอง จาก Virgin Active

Virgin Active ฟิตเนสระดับโลกเปิดตัว POUND ® คลาสเต้นออกกำลังกายแบบใหม่ล่าสุดที่มาพร้อมท่าเต้นสุดแข็งแกร่ง ได้แรงบันดาลใจมาจากการตีกลอง Virgin Active ได้นำคลาสเต้นนี้มาให้ชาวกรุงเทพฯ ได้ทดลองก่อนใคร โดยมีผู้เข้าร่วมงานทั้งหมดกว่า 250 คน ณ ลานสยามดิสคัฟเวอรี่ พลาซ่า ซึ่งผู้เข้าร่วมงานทุกท่านได้ปลดปล่อยพลังและความสนุกสุดมันส์ไปกับ 2 คลาสเต้นออกกำลังกาย พร้อมขยับร่างกายและโกลวสติ๊กในมือตามผู้สอน ตลอดระยะเวลา 1 ชั่วโมง ในโอกาสนี้ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ได้เปิดตัว POUND ® ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ผสมผสานท่าเต้นและการตีกลองเพื่อให้ได้เคลื่อนไหวร่างกายแบบคาร์ดิโอ โดยมีจังหวะเพลงสนุก ๆ มาช่วยสร้างสีสัน POUND ® ออกแบบมาเพื่อทุกคน...

หุ่นใหม่ไฉไลกว่าเดิม ! 4 ดาราสาวผู้สร้างแรงบันดาลใจ กับรูปร่างที่เปลี่ยนไปชั่วพริบตา

เปลี่ยนแปลงรูปร่าง ด้วยการควบคุมอาหารไม่ใช่การอดอาหาร! การรับประทานอาหารให้สารอาหารและแคลอรี่ที่รับเข้าไปเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเป็นเรื่องสำคัญ การอดอาหารจะทำให้ระบบเผาผลาญพัง คนที่ทำแบบนี้ คือคนที่หลังจากนั้น กินน้อยก็อ้วน การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ ใครที่กลัวว่ายกเวทแล้วจะล่ำ ไม่ต้องกังวล คุณจะล่ำได้ต้องยกหนักมากและกินอาหารเยอะมากตามสูตรนักกล้าม ความสม่ำเสมอ คือกฎเหล็กของทั้งการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย เปลี่ยนแปลงรูปร่าง คือปณิธานปีใหม่ที่ไม่ว่าสาว ๆ คนไหนก็มักจะตั้งใจไว้อย่างนั้น แต่ของอร่อย ๆ ก็มีมายั่วใจเรามากมาย ครั้นจะออกกำลังกายก็ทำงานมาเหนื่อยไม่อยากจะขยับตัว สาว ๆ บางคนก็คิดว่า เราคงลดไม่ได้หรอก มาค่ะ มาดู วันนี้ ThePassion ขอนำภาพของ 4 สาวนักแสดงและพิธีกรสุดยอดแรงบันดาลใจด้านการลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มาให้ทุกคนได้ดู ถ้าพวกเธอลดได้ คุณก็ทำได้!! ตั๊ก บงกช ก่อนหน้านี้จะเคยน้ำหนักมากพุ่งสูงถึง...

THANN แนะนำ ! ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี เพื่อ ผิวสวย สุขภาพดีก่อนแต่งหน้า

‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แนะนำขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี เพื่อเตรียม ผิวสวย สุขภาพดีก่อนแต่งแต้มเครื่องสำอางลงบนใบหน้า พร้อมเหล่าเซเลบริตี้สาวร่วมแชร์เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าในแบบของตนเอง ‘ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง’ สำนวนนี้ยังคงใช้ได้จริงในทุกยุคทุกสมัย เพราะผู้หญิงกับความงามมักเป็นของคู่กันเสมอ ซึ่งการดูแลผิวพรรณให้สวยสุขภาพดีก็ถือเป็นพื้นฐานแรกของการแต่งแต้มเครื่องสำอางลงบนใบหน้า ดังนั้นการทำความสะอาดผิวหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญประการแรกที่จะสามารถเผยผิวสวยสุขภาพดีได้ แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) จึงได้จัดเวิร์คช็อปร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช และกูรูสาวด้านความงาม ชัญญภัส ศรีไพศาล หรือ Onnbaby เพื่อแนะนำขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหากละเลยการทำความสะอาดผิวหน้า โดยมีเหล่าเซเลบริตี้สาวผิวสวย ณพสรา ไทยวัฒน์, ญาดา รุ่งวัฒนภักดิ์ และธัญวรรณ เทพหัสดิน ณ อยุธยา มาร่วมแชร์เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้สวยใสตามแบบฉบับของตนเองอีกด้วย ซึ่งแพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วนิช ก็ได้แนะนำถึงขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี โดยสภาพผิวของคนเราจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ...

6 ทริคดีๆ ‘ดูแลผิวหลังออกแดด’ รับรองผิวกลับมาขาวใสได้แบบไร้กังวล!

การดูแลผิวหลังออกแดด สำคัญยังไง?! สาว ๆ คนไหนที่เพิ่งกลับมาจากไปเที่ยว หรือต้องเจอกับแสงแดดในชีวิตประจำวันเป็นไฟลท์บังคับที่หลักเลี่ยงไม่ได้ เจอแบบนี้แล้วพอหันไปมองผิวตัวเองแล้วก็ถอนหายใจดัง ๆ กับปัญหาผิวเสีย แห้งกร้าน หมองคล้ำ ซึ่งใคร ๆ ก็อยากจะมีผิวสวยออร่ากันทั้งนั้นนี่เนอะ! ซึ่งเดี๋ยวนี้ต้องบอกเลยว่าแค่ทาครีมอย่างเดียวไม่พอ ต้องอาศัยปัจจัยหลาย ๆ อย่างบวกกันเข้าไปด้วยถึงจะเพอร์เฟ็ค! ยิ่งแสงแดดบ้านเรานี่มันรุนแรงซะขนาดนี้ เห็นสาว ๆ ต้องเซ็งต้องนอยด์กัน The Passion ก็ไม่รอช้า รีบไปหา ทริคดีๆ ที่ต้องบอกต่อ สำหรับการ ดูแลผิวหลังออกแดด ฟื้นฟูผิวเสียให้กลับมาเป็นผิวใส สุขภาพดีได้อีกครั้งแบบไร้กังวล แถมสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยนะ! ใครทำก่อนสวยก่อนนะจ๊ะ...

เพราะดวงตามีเพียงคู่เดียว! รวมพฤติกรรมควรเลี่ยงสำหรับคนใส่คอนแทคเลนส์

ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่จะทำอะไรต้องคล่องตัว ด้วยเหตุนี้คอนแทคเลนส์จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยของคนที่มีปัญหาสายตาให้ใช้ชีวิตได้สะดวกสบายยิ่งขึ้น แต่ดวงตาของเรามีเพียงคู่เดียวเท่านั้น นอกจากการเลือกคอนแทคเลนส์ที่คุณสมบัติตอบโจทย์แล้ว การดูแลสุขภาพตาขณะสวมใส่ก็สำคัญไม่แพ้กัน สำหรับใครที่สงสัยว่าพฤติกรรมไหนบ้างที่ควรเลี่ยงสำหรับคนใส่ คอนแทคเลนส์ โดย รศ.นพ. ภาคภูมิ คัมภีร์พันธุ์ หน่วยเลนส์สัมผัส ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีคำแนะนำดีๆ มาฝาก เพื่อรักษาสุขภาพของดวงตาและสายตาที่ดีให้อยู่กับเราไปนานๆ  1. ล้างคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำประปาหรือไม่เปลี่ยนน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์  รู้หรือไม่ว่าการไม่ยอมเปลี่ยนน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะตาอักเสบได้เช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น น้ำประปาที่เราใช้กันก็ไม่ควรนำมาล้างหรือแช่คอนแทคเลนส์ เพราะน้ำประปาไม่สามารถฆ่าเชื้อโรคและทำความสะอาดคราบโปรตีนที่เลนส์ได้ ที่สำคัญ การใช้น้ำประปาล้าง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นอันตรายต่อดวงตาเราได้ วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ก็คือ เราต้องล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนใช้งาน เปลี่ยนตลับเก็บบ่อยๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดตัวคอนแทคเลนส์และตลับ นอกจากนี้ ควรตัดเล็บมือให้สั้นเพื่อลดการเกิดบาดแผลที่เยื่อบุตาและกระจกตา หรือ ใส่และถอดเลนส์ด้วยความระมัดระวัง ซึ่งคอนแทคเลนส์แบบรายวันเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีเวลา...

หน้าก็สวยหุ่นก็เฟิร์ม! พาดู 5 เทคนิคการแต่งหน้าสําหรับไป Fitness

สำหรับสาวๆเนี่ย นอกจากความสวยบนใบหน้าจะเป็นสิ่งสำคัญแล้ว การมีรูปร่างที่ดีก็ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะจะให้สวยแต่หุ่นแผละหรือหุ่นดีแต่หน้าไม่ปัง มันก็คงจะไม่สมดุลเท่าไหร่ แต่การจะมีรูปร่างที่ดีได้ ใครๆก็รู้ว่าต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอและสิ่งที่ขาดไม่ได้เห็นจะเป็นการออกกำลังกาย ยิ่งปัจจุบันที่การออกกำลังกายถือเป็นเรื่องง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปาก ด้วยว่ามีสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนสที่รองรับไลฟ์สไตล์ของมนุษย์ยุคเราอยู่มากมาย และแน่นอนว่าการไป fitness สำหรับผู้หญิงนั้น แม้ว่าจะไปเพื่อจุดประสงค์ของการออกกำลังกายก็ตาม แต่เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงไม่มีใครแบกหน้าสดไปโชว์หนุ่มๆแถวนั้นแน่นอนค่ะ จริงมั้ย? ก็แหม... จะสวยทั้งทีอย่างน้อยก็ขอสวยให้สุดน่าจะดีกว่า เกริ่นมาซะขนาดนี้แล้ว ทาง The Passion ก็ขอเข้าเรื่องเลยละกัน วันนี้เราจะพาคุณสาวๆทั้งหลายไปดู 5 เทคนิคการแต่งหน้าสำหรับ fitness กัน รับรองงานนี้หุ่นต้องดี หน้าต้องมา อยากรู้กันแล้วล่ะสิ ถ้าอยากรู้ก็เตรียมเครื่องสำอางค์แล้วแต่งตามกันได้เลยค่ะ Fitness จะต้องลุกเป็นไฟค่ะ เริ่ม! 1....

10 Superfoods กินแล้วสวย ตัวช่วยเพื่อสุขภาพดี แถมหุ่นปัง!

สาวๆ คงจะเคยได้ยินคำว่า Superfood กันมาบ้างว่าเป็นสุดยอดของอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมไปถึงช่วยป้องกันโรคบางชนิดได้ด้วย แต่ก็เชื่อว่ายังมีหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอะไรที่เป็น Superfood บ้าง วันนี้ The Passion จะพาไปทำความรู้จักมันให้มากขึ้นกัน Superfood คืออะไร?  ก่อนอื่นเรามารู้จักความหมายของ Superfood กันดีกว่า  จริงๆแล้ว คำว่า 'ซูเปอร์ฟู้ด' (Superfood) เป็นคำศัพท์ที่คนนำมาใช้กล่าวถึงอาหารที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ตามพจนานุกรมของแมคมิแลน (Macmillan dictionary) ได้ให้คำจำกัดความซูเปอร์ฟู้ดว่า เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและอาจจะช่วยรักษาอาการโรคบางอย่างได้ เพราะในซูเปอร์ฟู้ดมักจะประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) วิตามิน และสารอาหาร อื่นๆ นั่นเอง ซูเปอร์ฟู้ดนั้นจะอยู่ในรูปของอาหาร ผัก ผลไม้ และธัญพืชปกติที่เรากินกันปกติ แต่บางคนอาจจะไม่เคยรู้ว่าสิ่งที่กินเข้าไปนี่แหละคือ Superfood ดังนั้น...

ส่องประวัติ 7 นางฟ้าเอเชีย ที่ได้ร่วมเดินแบบใน Victoria’s Secret Fashion Show 2017

 และก็ออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว กับรายชื่อเหล่านางฟ้า VS Angels ที่จะร่วมเดินแบบบนเวที Victoria's Secret Fashion Show 2017 ซึ่งส่วนใหญ่เราจะคุ้นตากับนางฟ้าผมบลอนด์ผิวแทนกันเนอะแต่ครั้งนี้ Victoria's Secret ก็ทำให้สาวเอเชียอย่างพวกเราต้องตั้งตาคอยโชว์นี้กันแบบใจจดใจจ่อ ก็เพราะมีนางฟ้าชาวเอเชียไปร่วมเดินด้วยถึง 7 คน!!! นี่มันเรียกได้ว่าเป็นความใฝ่ฝันของนางแบบทุกคนเลยนะ ถึงตอนนี้เราไปส่องประวัติพวกเธอดีกว่า ว่าจะแซ่บขนาดไหน ถึงได้เป็นสาวผู้ถูกเลือกแบบนี้!  1.  Liu Wen ใครตามดู VS Fashion Show จะรู้สึกว่าคุ้นหน้าสาวคนนี้มาก ๆ เลยเนอะ แต่ก็เพราะเธอได้อวดเรียวขาสวยกับหน้าเก๋ ๆ บนรันเวย์นี้มา 5 ครั้งแล้ว! Lin Wen...