คนชอบยีนส์จะต้องรัก! เปิดตัว อสิรา (ASIRA) แบรนด์ยีนส์ที่มาแรงที่สุดในซีซั่นนี้

ด้วยงานดีไซน์อันเรียบโก้แต่แฝงด้วยความโมเดิร์นตามแบบฉบับของมหานครนิวยอร์ก ให้สาวๆได้สนุกกับการแต่งตัวได้อย่างไม่รู้จบด้วยไอเท็มสุดคลาสสิคในทุกยุคสมัยกับยีนส์ดีไซน์โมเดิร์นจากแบรนด์ ‘อสิรา’ (ASIRA) ที่ออกแบบมาเพื่อให้ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของสาวๆ  ภายใต้การออกแบบของครีเอทีฟไดเร็คเตอร์ฝีมือเฉียบ อริสา อัศวณิชย์ชากร หญิงสาวผู้ชื่นชอบการเดินทางท่องโลกกว้างเพื่อสัมผัสกับวิถีชีวิต วัฒนธรรม รวมถึงความงดงามทางแฟชั่นในแต่ละยุคสมัย ผนวกกับความเชี่ยวชาญด้านยีนส์ที่คลุกคลีมาอย่างยาวนาน และเข้าใจถึงสรีระของผู้หญิงเป็นอย่างดี ซึ่งสิ่งเหล่านี้ได้หล่อหลอมจนเกิดเป็นสไตล์อันโดดเด่นและถูกถ่ายทอดสู่เสื้อผ้ายีนส์บนโครงร่างที่ทันสมัย สามารถตอบโจทย์การสวมใส่ของหญิงสาวได้ทั้งในชีวิตประจำวันจวบจนกระทั่งไปปาร์ตี้ในยามค่ำคืน โดยในคอลเลกชั่นเปิดตัวนี้ทางแบรนด์อสิราได้นำเสนอแรงบันดาลใจจากความงดงามของมหานครนิวยอร์ก ในคอลเลกชั่นที่ชื่อว่า  ‘เดอะ ซิกท์ โบโรฮ์’ (The Sixth Borough) ให้เหล่าแฟชั่นนิสต้าได้สนุกกับการสวมใส่ยีนส์ได้ในทุกวัน                 ‘อสิรา’ (ASIRA) สร้างเอกลักษณ์อันโดดเด่นด้วยชุดยีนส์ดีไซน์โมเดิร์นที่สามารถบ่งบอกถึงสไตล์ของหญิงสาวผู้รักในความอิสระ และชื่นชอบความหรูหราอันเรียบง่าย พร้อมผสานคลามคลาสสิคบนโครงร่างที่สามารถสวมใส่ได้ในทุกสถานการณ์ โดยมีแรงบันดาลใจหลักมาจากวิถีชีวิตอันโฉบเฉี่ยวและสไตล์อันน่าจดจำของเหล่านิวยอร์กเกอร์ ภายใต้คอนเซ็ปต์ ขบถ (Rebellious), เย้ายวน (Sensual) และ กล้าหาญ (Brave) สามคำที่บ่งบอกถึงเอกลักษณ์การดีไซน์ได้เป็นอย่างดี ผ่านการเลือกใช้ผืนผ้าเดนิมคุณภาพเยี่ยมในทุกชิ้นของงานออกแบบ โดยการตัดเย็บที่บรรจงในทุกฝีเข็มจากทีมช่างผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ ผนวกกับเทคนิคการผลิตเสื้อผ้าให้เข้ากับทุกรูปร่างอันเป็นหัวใจสำคัญที่ทางแบรนด์ตั้งใจมอบให้กับผู้หญิงทุกคน   อริสา อัศวณิชย์ชากร กล่าวถึงแนวคิดหลักในการก่อตั้งแบรนด์ยีนส์ และจุดเด่นของ อสิรา...

ศัลยกรรมหน้าอก “เจ็บเหมือนรถสิบล้อทับ?!?” นั้นจริงหรือไม่

ขึ้นชื่อว่าการทำ ศัลยกรรมหน้าอก สาวๆหลายคนอาจมีคำถามคาใจที่เคยได้ยินกันมาว่า “การทำศัลยกรรมหน้าอก เจ็บเหมือนถูกรถสิบล้อทับ”  นั้นจริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจจากศัลยแพทย์ถึงประเด็นต่างๆที่สาวคิดจะศัลยกรรมหน้าอกควรรู้เบื้องต้นก่อนตัดสินใจขึ้นเขียงอัพไซซ์เพื่อความงามที่พึงปรารถนากันในระยะยาวค่ะ น.พ. ธนัญชัย อัศดามงคล แพทย์เฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่ง ผู้บริหารโรงพยาบาลและศูนย์ศัลยกรรมความงามโรงพยาบาลบางมด ได้อธิบายถึงการผ่าตัดศัลยกรรมหน้าอกและข้อควรรู้ดังนี้ เทคโนโลยีผ่าตัด “การผ่าตัดเสริมหน้าอกในสมัยก่อน (Blunt Dissection Technique) อาจจะเจ็บเหมือนรถสิบล้อทับได้ครับ แต่ในปัจจุบันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์ได้ก้าวหน้าและพัฒนาไปมาก โดยได้มีการพัฒนาเทคนิคการผ่าตัดและเครื่องมือ (Sharp Dissection Technique) ทำให้เนื้อเยื่อได้รับความบอบช้ำน้อยลง พร้อมกับการส่องกล้องช่วยผ่าตัด (Endoscopic Assisted Surgery) และมียาในการระงับปวดที่ดีหลังการผ่าตัด ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วคนไข้จะใช้เวลาพักฟื้นเพียง 1-2 วัน ก็สามารถกลับไปทำงานตามปกติได้แล้ว นอกจากนี้เทคนิคการผ่าตัดของแพทย์ การผ่าตัดที่ดีมีเลือดคั่งน้อย ไม่มีการติดเชื้อ...

Provamed Acne Spot Gel นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอยภายใน 12 ชั่วโมง

 โปรวาเมด แนะนำ แอคเน่ สปอต เจล 2 สูตรใหม่!!  นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอยภายใน 12 ชั่วโมง เปลี่ยนหนุ่ม-สาวหน้าสิว เป็นหนุ่ม-สาวหน้าใส กับ “โปรวาเมด” (Provamed) โปรเรื่องสิวจัดการได้ครบสูตรทุกปัญหา “สิว” ศัตรูตัวร้ายของผิวบนใบหน้าที่คอยกวนใจของใครๆ หลายคน นอกจากจะสร้างความรำคาญใจ ยังทำให้หมดความมั่นใจได้ไม่น้อยทีเดียว แต่การดูแลตัวเองไม่ให้เป็นสิวนั้น ก็ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าทำความเข้าใจกับสาเหตุของการเกิดสิวให้ถูกต้อง และปฏิบัติตามให้เหมาะสมแล้วล่ะก็ รับรองปัญหาสิวจะกลายเป็นเรื่องสิวๆ ไปเลย โดยล่าสุด! บริษัท เอ็นบีดี เฮลท์แคร์ จำกัด ผู้จัดจำหน่ายเวชสำอางแบรนด์โปรวาเมด ได้คิดค้นและแนะนำวิธีปกป้องผิวและจัดการต้นเหตุของการเกิดสิวได้อย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตัน และสิวอักเสบได้อย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งรอยภายใน 12 ชั่วโมง ด้วยผลิตภัณฑ์ แอคเน่ สปอต เจล 2 สูตรใหม่!! ที่ผ่านการคิดค้นจากทีมผู้เชี่ยวชาญและนวัตกรรม Salicylic Polymerization System จากประเทศสหรัฐอเมริกา...

ลองฌอมป์ เผยคอลเลคชั่นล่าสุด ‘Le Pliage Club’ปรับโฉมกระเป๋ารุ่นไอคอนฉบับปารีเซียง

ลองฌอมป์ เผยคอลเลคชั่นล่าสุด ‘Le Pliage Club’  ปรับโฉมกระเป๋ารุ่นไอคอน ด้วยสีสันและความพิถีพิถันฉบับปารีเซียง   หากพูดถึง Longchamp (ลองฌอมป์) ทุกคนต้องนึกไอเท็มยอดนิยมตลอดกาลอย่าง  Le Pliage (เลอ ปลิยาจ) นิยามของกระเป๋าไนลอนพับได้ ด้วยรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ เหมาะกับการใช้งานหลากหลายรูปแบบ จึงไม่น่าแปลกใจที่สาวๆ แทบทุกคนจะมี Le Pliage ไว้ครอบครองอย่างน้อยคนละใบ ในปี 2018 นี้ นับเป็นปีที่ 25 ของกระเป๋ารุ่นไอคอน Longchamp จึงถือโอกาสนี้เปิดตัวกระเป๋าคอลเลคชั่นล่าสุด Le Pliage Club (เลอ ปลิยาจ คลับ) เพื่อร่วมฉลองในโอกาสดังกล่าว และปรับโฉมกระเป๋ารุ่นคลาสสิกให้น่าสนใจยิ่งขึ้นแบบที่แฟชั่นนิสต้าทั่วโลกต้องห้ามพลาด! ย้อนไปเมื่อปี ค.ศ.1993 กระเป๋ารุ่น Le Pliage ได้อวดโฉมสู่สายตาชาวโลกเป็นครั้งแรก โดย Philips Cassegrain (ฟิลิปส์ กาสแกร็ง) ด้วยแรงบันดาลใจจาก โอริกามิ หรือศิลปะพับกระดาษแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้กระเป๋าพับเก็บได้ พกพาสะดวก สร้างความสำเร็จมหาศาลให้กับแบรนด์ ซึ่ง Le...

เปิดประสบการณ์ความมันส์แบบเหนือระดับกับ Heineken Presents Sensation Rise 2018

“ไฮเนเก้น สตาร์ ไฮฟ์ ไวท์ มิวเทชั่น” เติมเต็มประสบการณ์แบบเหนือระดับกับ Experiential Pop-Up Store ที่พร้อมเปลี่ยนทุกสีให้เป็นสีขาว สร้างปรากฏการณ์แฟชั่นสีขาวให้กลับมาอีกครั้งก่อนไปมันส์ที่ Heineken Presents Sensation Rise 2018  ชวนสายปาร์ตี้โกเออร์และเหล่าบรรดาสาวก EDM มาร่วมสัมผัสประสบการณ์เหนือระดับทางด้านแฟชั่นค้นหาแรงบันดาลใจในแฟชั่นสีขาวที่ไม่ซ้ำใครกับ “ไฮเนเก้น สตาร์ ไฮฟ์ ไวท์ มิวเทชั่น” (Heineken® Star Hive White Mutation) กับ Experiential Pop-Up Store ที่จะเปลี่ยนทุกสีให้เป็นสีขาว ดีไซน์เสื้อผ้าแบบเดิมๆ ให้ออกมาไม่ซ้ำใครด้วยเทคนิคสุดพิเศษจากแบรนด์เสื้อผ้า No Service ที่มาร่วมเตรียมเสื้อผ้าของคุณให้พร้อม...

เทคนิค ‘ กินมื้อเล็กแต่บ่อยขึ้น ‘ ช่วยสาวๆให้ควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล by Nutrition Bar

'หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก' อาจเป็นคำคุ้นหูของสาว ๆ หลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่จะมีสักกี่คนที่ทำได้จริงจนเป็นนิสัย เพราะถ้ากินครบ 3 มื้อแล้วยังรู้สึกหิวอยู่จะทำยังไง ถ้ามีอาหารว่างให้หายหิวโซ พอถึงมื้อหลักแล้วไม่สวาปามไปเยอะเกินนี่คงดี วันนี้เราเลยจะไปสาว ๆ ไปรู้จักธัญพืชพร้อมกินชนิดแท่งหรือ นิวทริชั่นบาร์ ( Nutrition Bar ) ที่เป็นอาหารว่างที่กำลังได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักกัน สถาบันสุขภาพนิวทริไลท์ (Nutrilite Health Institute) เผยเทคนิคการกินอาหารอย่างมีความสุข ไม่ทรมานใจ โดย นพ. สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ...

ไม่มีผู้ก็แฮปปี้ได้! รวมทริคสำหรับสาวโสดใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข

ใครบอกว่าโสดแล้วจะเหงา จะเศร้า จะซึม ขอบอกเลยว่าประโยคนี้ไม่เป็นความจริงอย่างรุนแรงเลยค่ะ หากสาวๆคนไหนคิดว่าการมีความสุขได้จะต้องมีแฟนเท่านั้น สาวๆคิดผิดแล้วล่ะค่ะ เพราะการมีความสุขนั้นจริงๆแล้วขึ้นอยู่กับตัวเองทั้งสิ้น ดังนั้นวันนี้เราจึงมีทริคดีๆเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของสาวโสดมาฝาก มาดูกันเลยค่ะว่า โสดแล้วเราจะทำอย่างไรให้มีความสุข ขอบอกก่อนว่างานนี้สาวๆหลายคนอาจจะติดใจและไม่อยากมีผู้ชายเข้ามาอีกเลยก็ได้ 1. ดูแลตัวเอง สาวๆคะ การดูแลตัวเองถือเป็นสิ่งแรกที่สาวๆควรจะทำเลยก็ว่าได้ เพราะมันคือการบ่งบอกถึงว่าคุณนั้นรักตัวเองมากแค่ไหน ก่อนที่คุณจะใส่ใจคนอื่น สิ่งแรกคือคุณก็ต้องใส่ใจตัวเองก่อน การรักตัวเองเป็นด่านแรกที่จะทำให้คนอื่นมารักเรา ถ้าตัวเรายังไม่รักตัวเองเลยก็อย่าหวังว่าเราจะรักคนอื่นได้เลย เชื่อหรือไม่คะว่าการดูแลตัวเองนั้น ทำให้สาวๆมีความสุขได้มากกว่าที่คิด เพราะหากคุณดูดี แน่นอนทุกครั้งที่ส่องกระจกคุณก็จะรู้สึกภาคภูมิใจและถือเป็นการสร้างความมั่นใจให้ตัวเองด้วย 2. หากิจกรรมสนุกทำตามลำพัง เชื่อมั้ยคะว่าเวลาส่วนตัวที่เราได้ใช้เวลากับตัวเองมันมีความหมายมากกว่าที่เรารู้ เพราะการอยู่กับตัวเองเป็นการทำให้เราย้อนนึกคิดกับตัวเองและรู้จักตัวเองมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น หากสาวๆลองไปร้องเพลงคนเดียว มันก็จะได้ฟีลที่แตกต่างจากการไปร้องกับเพื่อน เผลอๆคุณอาจเพิ่งค้นพบพรสวรรค์ที่มีในตัวคุณจนสามารถปลุกเป็นพลังในการทำสิ่งต่างๆจนประสบความสำเร็จขึ้นมาเลยก็ได้ นอกจากนี้การที่คุณให้เวลากับตัวเองยังถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยให้คุณสามารถพักใจและอยู่กับตัวเองได้อย่างเต็มที่ เห็นมั้ยคะว่าการโสดมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ดังนั้นอย่าดูถูกการทำกิจกรรมคนเดียวเชียวล่ะค่ะ 3. หากิจกรรมสนุกๆทำกับเพื่อน แหม...คงไม่มีใครเป็นสาวหัวเดียวกระเทียมลีบหรอกใช่มั้ยคะ คนเราก็ต้องมีเพื่อนมีฝูงบ้าง ดังนั้นหากสาวๆรู้สึกเหงาหรือพอมีเวลาลองชวนเพื่อนๆไปทำกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์กันในกลุ่ม...

Cartier ตำนานเครื่องประดับสุดหรู ที่อยู่คู่สตรีมากว่า 170 ปี

การแต่งกายด้วยอาภรณ์งามแต่ไร้ซึ่งเครื่องประดับคงจะเรียกว่าสมบูรณ์แบบไม่ได้ ประโยคนี้สาวๆอาจจะเข้าใจกันดี และหากจะมองหาเครื่องประดับสักชิ้นที่เป็นแบรนด์ยอดนิยมอันมีความโดดเด่นทั้งด้านดีไซน์และความหรูหราซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ อีกทั้งยังเป็นโด่งดังระดับตำนานที่มีชื่อเสียงก้องโลก แน่นอนว่า “คาร์เทียร์” คงเป็นแบรนด์ต้นๆที่ปรากฏขึ้นอยู่ในใจของใครหลายคน วันนี้ The Passion ขอพาทุกคนมาย้อนรอยตำนานร่วม 170 ปีของตำนาแบรนด์ “คาร์เทียร์” ใครอยากรู้แล้ว ไปชมกันเลยค่ะ  1847 ณ กรุงปารีส “คาร์เทียร์” ร้านเพชรเล็กๆที่ถูกก่อตั้งโดยหลุยส์-ฟรังซัว คาร์เทียร์ ในปี 1847 ณ กรุงปารีส  แต่เดิมนั้นเขาขายแค่เครื่องประดับเล็กๆน้อยจำพวกจี้หรือเข็มกลัดมุกธรรมดา จนกระทั่งในปี 1870 โดยเวลายุคนั้นเป็นช่วงที่ชาวยุโรปกำลังให้ความสำคัญกันการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ ผู้คนเริ่มสนใจสิ่งที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น จึงได้มีนักออกแบบนำความเป็นธรรมชาตินั้นมารวมกับการสรรสร้างเครื่องประดับ ทำให้เกิดเป็นเครื่องประดับที่มีลักษณะเลียนแบบธรรมชาติเป็นจำนวนมาก เช่น ดอกไม้ นก เครื่องประดับบางส่วนนั้นได้แรงบันดาลใจมาจากเครื่องประดับและศิลปะโบราณอย่างโรม รัสเซีย...

พาดู คลินิคศัลยกรรม ระดับท็อปในเกาหลี ที่เหล่าไอดอลนิยมไปทำมากที่สุด

มองไปทางไหนก็เจอแต่คนสวยจริงๆ สาวๆคนไหนเคยส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าอยากจะเสริมส่วนนั้นนิด ปรับตรงนี้หน่อยเพื่อเพิ่มความงาม สร้างความมั่นใจให้กับตัวเองกันบ้างกันไหมคะ ด้วยความทันสมัยเพราะโลกหมุนไปเร็วจนแทบจะต้องหาที่ยึดกันเลยทีเดียว การศัลยกรรมก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป และถ้าหากพูดถึงศัลยกรรมฝีมือยอดเยี่ยมแล้ว แน่นอนว่าคงมีชื่อประเทศเกาหลีผุดขึ้นมาเป็นอันดับแรก วันนี้ The Passion จึงอยากจะพาสาวๆไปทำความรู้จักกับ คลินิกศัลยกรรม ระดับท็อปในเกาหลีกันค่ะ อย่างที่หลายๆคนทราบกันว่าไอดอลหรือนักแสดงเกาหลีหลายๆคนที่มีใบหน้าหล่อสวยให้เราได้กรี๊ดและถือป้ายไฟกันทุกวันนี้นั้น ก่อนหน้านี้เขาก็ได้ออกมายอมรับว่าผ่านการศัลยกรรมมาเช่นกัน แหม...อย่าว่าอย่างงั้นอย่างงี้เลยนะคะ ถ้าทำออกมาแล้วหล่อสวยขนาดนี้ก็ทำไปเถอะเนอะ แล้วคนเหล่านี้จะมีใครบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ จองแชยอน วง I.O.I  สาวน้อยหน้าสวยคนนี้ก็ได้ออกมายอมรับว่าก่อนที่จะเข้าวงการนั้น เจ้าหล่อนได้ผ่านการศัลยกรรมจมูกมาเท่านั้น ส่วนตาสวยๆคู่นี้ ธรรมชาติให้มาจ้า คูฮาร่า สาวตัวเล็กคนนี้ก็ได้ออกมายอมรับเช่นว่าตัวเองทำแค่ตาสองชั้น แต่จริงๆเจ้าหล่อนเธอมีตาสองชั้นอยู่แล้ว เพียงแค่ไปทำให้ดูชัดขึ้น ตามคำแนะนำของค่ายเท่านั้นเองค่า คยูฮยอน พูดถึงพ่อหนุ่มคนนี้เชื่อว่าน้อยคนนักที่จะไม่รู้จัก ยิ่งล่าสุดมีผลงานเป็นเพลงไทยที่ได้คุณแสตมป์ นักร้องชื่อดังของไทยมาร่วมแต่งและร้องด้วยแล้วยิ่งกระตุ้นให้เป็นกระแสในไทยไปกันใหญ่ สำหรับหนุ่มหล่อมากความสามารถคนนี้ เจ้าตัวบอกว่าทำมาแค่ตาเท่านั้นค่า หอมปากหอมคอไปกันแล้วนะคะ กับหนุ่มหล่อสาวสวยที่เราเอามาฝากกัน หากอยากสวยแบบพวกเขาเหล่านี้ละก็ เตรียมเก็บเงินแล้วบินไปที่เหล่านี้พร้อมๆกับเรากันเลยค่า 1....

10 อาการบ่งบอกว่าผิวของคุณกำลังขาดน้ำ ดูแลด่วน! เตือนแล้วนะ!

ในปัจจุบันพบว่ามีหนุ่มๆ สาวๆ หลายคน มักจะประสบพบเจอกับปัญหา ผิวขาดน้ำ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกายก็ตาม และมีหลากหลายคำถามเกิดขึ้นก็คือ แม้ว่าเราจะดูแลผิวดีแค่ไหน ทาครีมชะโลมมากแค่ไหน แต่ทำไมผิวของเราก็ยังคงขาดน้ำอยู่ดี สาเหตุหลักๆของการที่ผิวขาดน้ำก็คือ ผิวลอกเป็นขุยจากความผิดปกติของผิวหนังเอง ชั้นหนังกำพร้า (ผิวหนังชั้นนอกสุด) หมุนเวียนเร็วกว่าปกติ หรือมีการทำลายชั้นผิวหนังกำพร้าจากสารเคมี ซึ่งสาเหตุต่างๆเหล่านี้เป็นผลทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำนั่นเอง ซึ่งวิธีการดูแลและแก้ไขปัญหา ผิวหนังขาดน้ำ ก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธีแต่สิ่งที่สำคัญที่สุดและเป็นผลดีที่สุดคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเราเอง มาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรที่ควรทำหรือไม่ควรทำกันบ้าง 10 นิสัย หรือ อาการสัญญาณเตือนที่เป็นสาเหตุว่าตัวเองเริ่มมีอาการผิวหนังขาดน้ำเกิดขึ้นแล้วประกอบด้วย 1.ดื่มน้ำน้อยเกินไป   ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำถึง 70 % เพราะฉะนั้นน้ำจึงสำคัญมาก และเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นการดื่มน้ำควรจะค่อยๆดื่ม จิบๆ ระหว่างวัน และควรจะเป็นน้ำที่อุณหภูมิห้องมากกว่าน้ำเย็น 2.อยู่ในห้องแอร์เป็นส่วนใหญ่   ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าเราทุกคนอยู่ในห้องแอร์กันบ่อยมากๆ ไหนจะที่ออฟฟิสก็มีแอร์...