อยากสละโสดฟังทางนี้! 7 มุมมองดีๆ ที่จะทำให้คุณเจอรักเริ่ดๆ

ก่อนที่จะรักคนอื่น ต้องตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองและรักตัวเองให้เต็มที่ เชื่อในพรหมลิขิตว่าเรามีคนที่ดีรออยู่และทุ่มเทกับความรัก ความมั่นใจในตนเอง ดูแลตัวเองให้ดีอยู่เสมอคือการแสดงให้หนุ่มๆเห็นว่าเรารักตัวเองมากพอที่จะรักเขา การแสดงออกถึงความปรารถนาดีต่อผู้อื่น จะดึงดูดคนดีๆ เข้ามา ไหว้พระขอพรกันแต่ละที เรื่องหนึ่งที่ต้องมีก็คือ “ความรัก” เพราะใคร ๆ ก็อยากได้ความรักดี ๆ กันทั้งนั้นใช่ไหมล่ะคะ แต่ก่อนจะมีผู้ชายดีๆหรือใครเข้ามาในชีวิต เราก็อาจต้องทำตัวเองให้พร้อมซะก่อน  ThePassion เลยขอรวบรวม มุมมองความรัก เริ่ด ๆ มาให้สาว ๆ ได้ปรับทัศนคติตัวเองเพื่อเปิดรับความรักครั้งใหม่ที่จะเข้ามากันค่ะ เพราะถึงเราจะไม่สวยมาก แต่แอดติจูดเราชนะขาด หนุ่มๆก็ต้องหลงรักแน่นอน!  ก่อนรักใคร ให้เติมรักตนเองจนเต็ม สาวแซ่บมากความสามารถแห่งวงการบันเทิง โอปอล์-ปาณิสรา (พิมพ์ปรุ) อารยะสกุล ใคร ๆ ก็รู้ว่ากว่าเธอจะฝ่าฟันคำสบประมาทมากมายจนมีครอบครัวที่น่ารักได้นั้นไม่ใช่ง่ายเลย...

10 เรื่องลับที่คุณอาจยังไม่รู้ของ ‘แพร วทานิกา’

เริ่ดไม่มีหยุด เพราะทุกย่างก้าวคือ ความไฮโซขั้นสุด เจ้าของที่มาคำว่า “สาจ๋า” จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก “แพร-วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา” ดีไซน์เนอร์ไฮโซสาวหน้าสวยหุ่นแซ่บผู้ก่อตั้งแบรนด์ VATANIKA  เป็นกระแสโด่งดังมากจากปีที่แล้ว เมื่อเซเลบริตี้สาวสวยอย่างคุณแพร ได้ทำรายการ "THIS IS ME VATANIKA" ขึ้นมา ทำให้เกิดกระแสขึ้นมามากมายในโลกโซเชียลถึงการใช้ชีวิตที่หรูหรา ไลฟ์สไตล์และกิจกรรมต่างๆของเธอเป็นที่จับตามองอย่างมาก และล่าสุดสาวแพรก็ได้คัมแบ็กกลับมาในรายการ "THIS IS ME VATANIKA Season2"  ที่ยังได้รับฟีดแบ็กดีไม่มีตก เธอสวยแซ่บตรลอดเวลาได้อย่างไร และชีวิตจริงเธอเป็นแบบในรายการหรือเปล่า ตาม THE PASSION มาทำความรู้จักเธอคนนี้ให้มากขึ้นกันเลยค่ะ NO.1 สาว"แพร-วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา" เป็นลูกสาวคนโตของบ้านปัทมสิงห์ ณ อยุธยา...

คิดอย่างนี้ชีวิตดีแน่! เคล็ดลับความสำเร็จฉบับ ‘โอปราห์ วินฟรีย์’

“เราทุกคนมีศักยภาพจะประสบความสำเร็จในชีวิต แต่อย่าลืมว่า มันมีราคาที่ต้องจ่าย” หนึ่งในคำกล่าวของ โอปราห์ วินฟรีย์ สตรีผู้ทรงอิทธิพลคนหนึ่งของโลก ที่เป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆทั่วโลก โอปราห์คือเจ้าแม่แห่งวงการทีวีอเมริกัน เจ้าแม่ทอล์กโชว์ชื่อดัง ‘The Oprah Winfrey Show’  เธอไต่เต้ามาจากหญิงสาวในครอบครัวยากจน ผ่านเรื่องราวเลวร้ายมากมาย แต่กลับพาตัวเองตามฝันมายืนแถวหน้าได้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นสาวสไตล์ไหนก็อยากมีชีวิตที่ดี และประสบความสำเร็จในทุกด้านทั้งงาน เงิน ความรัก หรือครอบครัว เหมือนกับไอดอลหญิงเก่งชื่อดัง 'โอปราห์ วินฟรีย์' ที่แสดงให้เห็นแล้วว่าผู้หญิงทุกคนมีพลังสร้างสามารถทำได้ด้วยตัวเอง The Passion ได้รวบรวมแนวคิดและกฎเหล็กของเธอเพื่อเป็นไกด์ให้สาวๆเอาไปปรับใช้มีชีวิตดี๊ดี กับคิดอย่างนี้ชีวิตสำเร็จแน่! แบบ 'โอปราห์ วินฟรีย์'  ตามมาดูกันเลยค่ะ   1. รู้จักตัวเองและค้นให้เจอ จุดเริ่มต้นของความสำเร็จมาจากตัวตนที่แท้จริง...

สุดยอด 5 นางงามนักสู้ แบบนี้ที่เรียกสวยสมมงทั้งกายและใจ

นางงาม ก็เหมือนนักสู้ กว่าจะได้มาซึ่งตำแหน่งอันทรงเกียรติต้องผ่านสถานการณ์ยากลำบากมามาก นางงามทุกคนต้องพัฒนาตัวเองทั้งความงาม บุคลิกภาพ สติปัญญา ไหวพริบปฏิภาณ ความอดทน ตั้งใจ ใจสู้ คือสิ่งที่ทำให้นางงามไม่ต่างจากนักสู้ผู้แข็งแกร่ง นางงาม ก็เหมือนนักสู้ ถ้าบอกแบบนี้คงนึกภาพไม่ออกว่าสาวสวยแต่งกายงดงามที่เดินอยู่บนเวทีประกวดจะเหมือนนักสู้ได้ยังไง แต่ขอบอกเลยว่า กว่าที่แต่ละคนจะคว้ามงมาลงที่เธอได้นาน ต้องผ่านประสบการณ์มากมายกว่าจะมีวันนี้ ThePassion จึงขอสดุดีความสู้ไม่ถอยขอพวกเธอด้วยบทความนี้กันค่ะ H’Hen Niê  นางงาน นักสู้คนแรกที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลยคือมิสเวียดนาม H’Hen Niê ที่กว่ามงจะลงที่เธอ เธอต้องผ่านอะไรมากมายมาย อย่างที่เธอพูดไว้เลยว่า “เริ่มจากไม่มีอะไร ฉันมาอยู่ตรงนี้ได้ คุณก็ทำได้เหมือนกัน”  H’Hen Niê เธอมาจากชนเผ่า Rade ซึ่งเป็นชนกลุ่มน้อยที่มีประชากรประมาณ 5% ของประเทศเวียดนาม วัยเด็กเธอต้องเผชิญกับความยากลำบากมากมาย ทั้งความยากจน ขาดแคลนโอกาสทางศึกษา และในวัย...

ไอดอลตัวจริง! 4 ดาราไทย สวยใสหัวใจอีโค

การลดการใช้พลาสติกและบรรดาขยะย่อยสลายยากต่างๆ เปลี่ยนมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น ถุงผ้า พกกระติกน้ำ เพิ่มพื้นที่สีเขียวด้วยการปลูกต้นไม้ในพื้นที่บ้าน ช่วยเพิ่มอ๊อกซิเจน ดูดซับอากาศพิษ ฟอกปอดให้ตัวเองและคนรอบข้าง กระแส รักสิ่งแวดล้อม รักษ์โลก เป็นที่สนใจและกลายมาเป็นเทรนด์ฮิตระดับโลกในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่เพียงเราคนธรรมดา แต่บรรดาเซเลบ ดาราคนสวยในเมืองไทยก็กระตือรือร้นและทำงานด้านสิ่งแวดล้อมกันอย่างจริงจังหลายคนเลยทีเดียว คนสวยรักษ์โลกที่คิดจริง ทำจริง จะมีใครบ้าง ThePassion ขอพาไปทำความรู้จักกับความเจ๋งของพวกเธอกัน   นุ่น ศิรพันธ์ พูดถึงเรื่องรักษ์โลกรักสิ่งแวดล้อม นุ่น ศิรพันธ์ยืนหนึ่งค่ะ ไม่หลุดโผแน่นอนเพราะคุณนุ่น-ศิรพันธ์ วัฒนจินดาและคุณสามีท็อป - พิพัฒน์ ร่วมกันทำธุรกิจเพื่อสังคมมาโดยตลอด และล่าสุดทั้งคู่ก็ร่วมกันพัฒนาแอปพลิเคชัน ECOLIFE ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการปรับพฤติกรรมรักษ์โลก เช่น ลดการใช้พลาสติก นอกจากนี้คุณนุ่นยังสนับสนุนกิจกรรมต่างๆ ด้านสิ่งแวดล้อม เช่น...

5 เทคนิคฉบับคุณแม่สายสตรอง เลี้ยงลูกก็เริ่ด ทำงานก็รุ่ง

เพราะอาชีพแม่ลาออกไม่ได้ ลาหยุดไม่มี ซูเปอร์มัมยุคใหม่ต้องรู้จักบาลานซ์ชีวิตให้ดี เพื่อให้สามารถ เลี้ยงลูก ได้อย่างแฮปปี้ แถมยังทำงานได้เต็มที่ เป็นมัมที่น่าอิจฉาได้ทุกวัน  5 เทคนิคที่จะช่วยปัดเป่าชีวิตแสนวุ่นวายของเวิร์กกิ้งมัมให้หายไป กลายเป็นคุณแม่สายสตรองตัวจริง เมื่อเส้นทางชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งมาถึงจุดของความเป็น “แม่” หน้าที่ความรับผิดชอบก็มากขึ้นเป็นเงาตามตัว จากเคยดูแลแค่ตัวเองกับสามีสุดที่รัก วันนี้มีเจ้าตัวน้อยที่ต้องคอยฟูมฟักให้เติบโตอย่างมีคุณภาพและมีความสุข ซึ่งต้องทุ่มเทเวลาเป็นอย่างมาก แต่ถ้าคุณแม่ต้องกลับไปทำงานประจำอีกครั้ง ขณะเดียวกันก็กังวลว่าจะเลี้ยงลูก ดูแลสามี และรับผิดชอบงานไปพร้อมๆกันได้แบบไม่ขาดตกบกพร่องได้อย่างไร  The Passion ได้รวบรวม 5 เทคนิคการเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่สายสตรอง ที่ช่วยให้คุณสามารถจัดการเรื่องยุ่งๆ ได้อยู่หมัด แถมยังมีรู้สึกแฮปปี้ในทุกวัน ตามมาดูกันเลยค่ะ 1.วางแผนล่วงหน้าตั้งแต่ก่อนคลอด เวลาตั้งครรภ์ คุณแม่ยังมีเวลาให้พักผ่อนและใช้ชีวิตแบบชิลล์ได้ แต่เชื่อไหมคะว่า เมื่อคลอดลูกแล้วชีวิตเดิมจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง คุณจะค้นพบความจริงว่าช่วง 3...

5 กฎเหล็กของ ‘คนอยากรวย’ เก็บเงินยังไงให้อยู่หมัด!

อยากรวยวันนี้ ต้องเก็บเงินเก่ง หาเงินได้ ประหยัดเป็น จดบันทึกรายรับ-รายจ่ายอาวุธชั้นดีช่วยเก็บเงินได้อยู่หมัด เงินเดือนออกปุ๊บ กระเป๋าเกลี้ยงปั๊บ เป็นแบบนี้ทุกเดือนคงไม่ไหว สาวๆคนไหน อยากรวย มีเงินเก็บเป็นกอบเป็นกำ ฟังทางนี้ The Passion ขอเสนอ  5 กฎเหล็กสำหรับคนอยากรวยให้ฝันเป็นจริง บอกเลยไม่ยากอย่างที่คิด แถมทำได้ทุกวัน จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ  ตั้งต้นด้วยเงินออม หลังเงินเดือนออก คนส่วนใหญ่มักคิดว่า ถ้ามีเงินเหลือจากค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน ถึงจะเรียกว่า เงินเก็บ ถ้าเดือนไหนช็อตก็หมดสิทธิฝากเงินเข้าแบงค์ แต่ถ้าอยากรวย ต้องทำให้เงินเก็บเป็นเรื่องสำคัญ ด้วยการปรับแนวคิดใหม่และสร้างวินัยให้ตัวเอง ด้วยการตั้งต้นจากเงินออม สมมุติว่าต้องการออมเงิน 5% ของเงินเดือนทุกๆเดือน จากนั้นค่อยแบ่งค่าใช้จ่ายเป็นหมวดหมู่ เรียงตามลำดับความสำคัญ ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นก็ตัดทิ้งซะ...

ผ่านช่วงเวลา ‘อกหัก’ ยังไง ? ให้หัวใจแข็งแรงขึ้น

ผ่านช่วงเวลา อกหัก ยังไงให้หัวใจแข็งแรงขึ้น !! ยอมรับความจริงว่าเราจบกันแล้ว ช่วยให้เราไปต่อได้ง่ายขึ้น ลบทุกอย่างที่เป็นเขาออกไปช่วยลดการสะกิดแผลใจ เรียนรู้ที่จะรักอีกครั้งคือการเยียวยาแผลใจที่ดีที่สุด เขาว่ากันว่าคน อกหัก ฟังเพลงอกหักแล้วจะอินขึ้น เขาว่ากันว่าถ้าอกหักแล้วอยากร้องไห้ก็ร้องออกมาเลย เขาว่ากันว่า... จะเขาไหนว่าก็ไม่สำคัญเท่ากับตัวเราต้องรู้จักหัวใจเราเอง ThePassion ช่วยหาวิธีแก้อาการอกหักเน้น ๆ โดน ๆ 3 ข้อมาให้แล้วค่ะ ว่าทำอะไรแล้วเวิร์คต่อหัวใจและทำให้ใจเราสตรองขึ้น   ยอมรับความจริงว่าเราจบกันแล้ว ขั้นตอนแรกที่จะทำให้คนอกหัก ไปต่อได้คือ “ยอมรับความจริง” ค่ะ แม้จะยากมากก็ตาม แถมมีงานวิจัยเกี่ยวกับการอกหักยืนยันว่า ในช่วงแรกสมองของเราจะไม่ยอมรับความจริงว่าอกหัก เพราะเมื่อเรามีความรักก็เหมือนกับเราติดยาเสพติด จึงไม่แปลกที่เมื่อเราอกหัก เราจะมีอาการเสมือนลงแดง ในขั้นตอนแรกนี้ถ้าอยากหัวเราะหรือร้องไห้ก็จัดเต็มไปเลย โดยเฉพาะการร้องไห้ อย่าไปคิดว่าเราอ่อนแอ เพราะมีงานวิจัยอีกเช่นกันที่บอกว่าน้ำตาทางอารมณ์ (Emotional Tears)...

แฮปปี้ได้ไม่ง้อผู้! 9 เหตุผลทำไมสาวๆ ขอเลือกเป็นโสด

มีแฟนหรือยัง? เมื่อไหร่จะแต่งงาน? สารพัดคำถามที่ สาวโสด ต้องเผชิญมานับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน แต่นี่มันก็ปี 2019 แล้วนะ !! The Passion ว่าสถานะโสดหรือมีแฟนไม่น่าจะเป็นสาระสำคัญของชีวิตแล้วจริงมั้ย? สมัยก่อนสาวคนไหนที่อายุ 30 แล้วยังไม่ได้แต่งงาน มักถูกเรียกว่าขึ้นคานเอย ทึนทึกบ้างล่ะ ภาพลักษณ์ก็จะดูเหมือนเป็นป้าๆ ที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง แต่เดี๋ยวนี้สาวโสดเปลี่ยนไปแล้วค่ะ หลายคนสวยและรวยมาก และ เหตุผลที่ผู้หญิงเลือกเป็นโสด ก็ไม่ใช่กลัวการแต่งงานหรือไม่มีใครเอา! เพราะยุคสมัยเปลี่ยน ค่านิยมก็เปลี่ยนตามกาลเวลา ผู้หญิงยุคนี้ดูแลตัวเองได้ดีมาก และเผลอๆ จะแฮปปี้กับชีวิตโสดมากกว่าชีวิตคู่ซะอีก เพราะอะไรน่ะเหรอ มาดูกัน อิสระสุดๆ อยากไปเที่ยวไหนก็ไป อยากทำอะไรก็ทำ ไม่ต้องมาคอยนั่งเช็กตารางของแฟนว่าว่างตรงกันไหม เขาอยากไปเที่ยวที่เดียวกับเราหรือเปล่า หรือจะเลือกร้านอาหารแต่ละที เขาไม่กินผัก ฉันไม่กินเนื้อ...

วิธีสร้างแรงบันดาลใจหลังจาก หมดไฟในการทำงาน

ถ้าช่วงนี้คุณเบื่อง่าย ไม่ค่อยอยากตื่นแม้จะนอนเต็มอิ่มแล้ว ทำอะไรนิดหน่อยก็เพลีย หรือรู้สึกว่าตัวเอง หมดไฟในการทำงาน The Passion อยากบอกว่าอย่าเพิ่งฟูมฟายรีบลาออกจากงาน เพราะนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ อาการแบบที่กล่าวมาข้างต้นเขาเรียกว่า Burnout หรือภาวะ หมดไฟในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นสาวออฟฟิศหรือเจ้าของกิจการ เราเชื่อว่าต่างก็ต้องเคยประสบปัญหานี้มาแล้วด้วยกันทั้งนั้น เมื่อมีไฟก็หมดไฟได้เป็นเรื่องปกติ ในทางกลับกัน เมื่อเราหมดไฟ เราก็สามารถจุดไฟขึ้นมาได้อีกครั้ง ก่อนที่จะไปดู วิธีสร้างแรงบันดาลใจหลังหมดไฟจากการทำงาน เราขอให้คุณแน่ใจก่อนว่าคุณ หมดไฟ จริงๆ หรือแค่ขี้เกียจกันแน่ เบื่ออาหาร แม้แต่ ชานมไข่มุก ที่เคยชอบก็ไม่ค่อยเอ็นจอย หงุดหงิดง่าย หัวร้อนแม้แต่กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จัดระเบียบตารางชีวิตได้ไม่ดีเท่าที่เคย มองไม่เห็นภาพในอนาคตว่าตัวเองจะไปไหนหรือทำอะไรต่อ นอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สนิท แต่ตอนเช้าไม่ค่อยอยากตื่นซะงั้น ถ้าคุณมีอาการตามข้างบนสัก 2-3 ข้อขึ้นไป แสดงว่าคุณเริ่มจะหมดไฟในการทำงานแล้วล่ะ รีบแก้ไขก่อนที่มันจะลุกลามและทำให้ชีวิตคุณรวน......