สาวๆ ที่มีแฟนทั้งหลาย ลองคิดนะ ตั้งแต่ที่มีแฟนพวกเธอก็อ้วนเอ๊า อ้วนเอา กว่าตอนโสดถูกมั้ย? ติ๊กต่อกติ๊กต่อก… เอ๊ ส่วนใหญ่ตอบได้ตั้งแต่เข็มวินาทียังไม่นับหนึ่งเลยใช่ไหมล่ะ 555 เรื่องนี้น่ะ มันจริงยิ่งกว่าจริงผ่านจอ! วิจัยของ University of Queensland ประเทศออสเตรเลีย พบว่าคู่รักที่รักกันดี จะมีน้ำหนักมากกว่าคนโสดถึง 5.8 กิโลกรัม และมีอัตราเพิ่มขึ้นอีกปีละ 1.8 กิโลกรัม! โอ้โห ดูตัวเลขแล้วเยอะมากเลยใช่ไหม อยากรู้ไหมว่าทำไม?
มีแฟนแล้วทำให้อ้วนขึ้น สาวๆหลายคนคงประสบปัญหานี้แน่ๆล่ะ ถ้าพวกเธอมีแฟนน่ะนะ ลองสำรวจสัดส่วนตัวเองกันเร็ว เราอาจไม่ทันสังเกตว่าเราไปไกลขนาดนี้แล้ว ชีวิตการงานน่ะหรอ เปล่า พุงเราเนี่ยแหละ! ตึ่งโป๊ะ! ทำไมมันถึงอ้วนได้ขนาดนี้? งั้นเรามาดูเหตุผลที่คอนเฟิร์มว่า สาวๆ ที่มีแฟนแล้วจะอ้วนขึ้นจริงกันดีกว่า
# เวลาแฮปปี้ จะกินเยอะขึ้น
เพราะการมีความรักที่ดี มันส่งผลให้เรามีความสุขในชีวิตมากขึ้น และเมื่อมีความสุขมากขึ้น เราก็จะมีพลังอยากทำสิ่งนู้น สิ่งนี้อย่างเต็มที่ ความรักทำให้เรามี Energy กระปรี้กระเปร่า กระตือรือร้น เห็นอะไรก็สวยงาม เห็นอาหารก็น่าทาน เนี่ยแหละเราถึงเจริญอาหาร กินได้เยอะขึ้น และการที่มีคนนั่งทานอาหารข้างๆ เราจะมีแนวโน้มกินเยอะขึ้นกว่าการนั่งกินอาหารคนเดียว จึงไม่แปลกเลยช่วงที่กำลังแฮปปี้กับความรัก เราถึงได้จ้ำม่ำขึ้นอ่ะ 😛
# การกินเป็นการสานสัมพันธ์ที่ดี
หลายคนปากก็บ่นว่า “อ้วนๆ” แต่กิจกรรมหลักที่ไปกับแฟนส่วนมากก็คือ ชวนไปกิน! เธออยากกินอันนั้นอ่ะ ที่เขาแชร์กันในเฟสเยอะๆ แต่ร้านนี้เพื่อนไปกินมาก็บอกว่าเด็ด คาเฟ่นั้นก็น่าไปโดนอ่ะเธอ.. และกินข้าวกับแฟนทั้งที มันต้องไม่ใช่ร้านรีบกินรีบกลับอยู่แล้วจริงไหม ส่วนมากก็มักเป็นมื้อใหญ่ไฟกระพริบ และโดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเรากับของหวานนี่แทบจะเป็นเพื่อนคู่ชีวิตกัน ของคาวจบ ของหวานต้องมา และคนที่จะไปเติมความหวานด้วยกันนั้นจะเป็นใครที่ไหนกัน ก็ต้องคุณแฟนอีกใช่ไหมล่ะคะ บางคนเห็นแฟนกินเยอะ ยิ่งมีความสุข ก็จะช่วยกันขุนไปอีก.. อย่างงี้ไม่ไม่ให้อ้วนได้ยังไงล่ะ
การไปทานอาหารเป็นกิจกรรมที่ทำด้วยกันง่าย ยังไงทุกวันคนเราต้องมีการกินอยู่แล้ว นั่งกินไป คุยไป เรียนรู้กันไป มองหน้ามองตากันไป อั้ยเขิน <3 มันเลยเป็นการสานสัมพันธ์ที่ดี นอกจากนั้นการกินอาหารสามารถทำให้คนเรามีความสุขได้ เพราะอาหารมีอิทธิพลทางเคมีในสมอง มันจะผลิตฮอร์โมนต่างๆ ทำให้เวลาเราได้รับอาหารแล้วจะแฮปปี้ไงล่ะ
# เวลาว่างออกกำลังกายน้อยลง
งานวิจัยเขาบอกว่า คู่ที่แต่งงานแล้ว หรือคู่ที่อยู่ด้วยกันจะมีการส่งเสริมพฤติกรรมทำลายสุขภาพมากขึ้น เช่น กิน ดูทีวี และดื่มด้วยกัน เป็นต้น พอมาคิดๆ ดู ก็จริงนะ ในช่วงคบใครสักคน เวลาว่างส่วนใหญ่ของเราก็อยากยกให้แฟน อยากอยู่ อยากเจอ อยากคุยกับแฟน มันเลยขาดแรงจูงใจในการเข้าฟิตเนส เพราะว่าเรามีคนอยู่ข้างๆ แล้ว กินดื่มเที่ยวกัน นอนเล่นดูทีวีจับมือด้วยกันดีกว่า มันเลยเสียเวลาการออกกำลังกายไป กินๆ นอนๆ รู้ตัวอีกทีเป็นครอบครัวหุ่นหมีเลยน้า ดังนั้น ถ้ามีกิจกรรมออกกำลังกายด้วยกัน ก็ดีนะ 🙂
# การได้อยู่เฉยๆ ก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง
เรียนมาทั้งวัน ทำงานมาทั้งวีค มันก็ต้องเหนื่อยเป็นธรรมดา หมดแรง ไม่อยากทำอะไรแล้ว สาวๆ หลายคนที่เลิกงานในแต่ละวันก็อาจมีหนุ่มๆ ซื้อข้าวมาให้ พาไปกินข้าว หรือไปเจอกันสักพัก การอยู่เฉยๆ ด้วยกัน มันก็เป็นความสุขอย่างหนึ่งเหมือนกันนะ เลยไม่แปลกหรอกที่พวกเธอจะอ้วนขึ้นเพราะมีความรักที่ดีไงล่ะ
# มีแฟนแล้ว ไม่ต้องแคร์หุ่นแล้ว
“ความพึงพอใจในชีวิตคู่สัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก” “คู่แต่งงานที่รักกันมากมีความสุขมาก ก็จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากตามไปด้วย คู่ที่พึงพอใจน้อยกว่าก็น้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า” พูดได้ว่ายิ่งมีความสุขมากยิ่งอ้วนมากขึ้น เหตุผลหนึ่งก็เพราะว่า คนที่มีแฟนหรือคู่รักแล้วจะมีความสนใจในน้ำหนักของตนเองน้อยลง เนื่องจากพวกเขาไม่จำเป็นต้องหาคู่อีกต่อไปแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำตัวให้ผอมเพรียวน่ามอง เพื่อดึงดูดเพศตรงข้ามอีกแล้ว พวกเขาจึงรู้สึกสบายใจขึ้นที่จะได้ทานอาหารมากขึ้น.. งานวิจัยมาแบบนี้ พูดอีกก็ถูกอีก ใช่สิ๊ มีแฟนแล้วนิ ไม่ต้องแคร์หุ่นหาแฟนแล้วนิเนอะ!
