“Skinny girls look good in clothes. Fit girls look good naked” ก็จริงอยู่ที่ผู้หญิงหุ่นผอมเพรียวจะใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย แต่มันจะแซ่บกว่ามั้ยถ้าเราจะสวยตอนไม่ใส่เสื้อผ้าด้วย 😉 ซึ่งเทรนด์ฟิตเนสฟิตหุ่นแบบสาวสุขภาพดีมี กล้ามท้อง ก็ยังไม่ซาไปซะที วันนี้เราเลยขอพาสาว ๆ ไปพบกับ 11 สาวสายฟิต กล้ามแน่นกำลังดี ที่พกหุ่นเฟิร์มมาอินสไปร์ทุกคนให้หันมาใส่ใจตัวเอง
เบเบ้ ธันย์ชนก
1 ใน 4 Top 4 Health & Fitness influencers 2017 ของประเทศไทย สาวตัวเล็กที่ขยันออกกำลังกาย เปลี่ยนรูปร่างจากผู้หญิงผอมแห้งเป็นสาวหุ่นเฟิร์มสุขภาพดี ซึ่งถ้าใครเห็นภาพเธอเมื่อก่อนกับตอนนี้จะต้องบอกว่าเปลี่ยนไปเป็นคนละคน! นอกจากนี้เธอยังทำเพจ Bebe Fit Routine เพื่ออินสไปร์สาว ๆ ทุกคนด้วยนะ เบเบ้เค้ามีท่าออกกำลังกายมาบอกต่อ
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/18812022_292063727922097_2809376445191684096_n-863x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/20686498_369030606849855_3915844438223486976_n-819x1024.jpg)
คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ
ดาราสาวที่แต่ก่อนเคยมีน้ำหนักมากถึง 70 กก. และถึงจะลดลงมาแล้วแต่เรามักติดภาพเธอว่ามีโครงร่างใหญ่แบบสาวลูกครึ่ง แต่วันนี้สาวคิมเธอขอประกาศว่า “ฉันไม่ได้มาเล่น ๆ นะ!” ลุกขึ้นมาออกกำลังกายฟิตหุ่นจนเฟิร์มสวย โดยผสมผสานการออกกำลังกายแบบหลากหลายกับการทานอาหารดีมีประโยชน์ ซึ่งตอนนี้เธอก็มีกล้ามแน่นพร้อมด้วยน้ำหนัก 50 กก.แล้วนะ
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/13267348_1346985845328303_878076970_n-820x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/17882403_439221883091751_82390920279883776_n-1024x795.jpg)
ยิปซี คีรติ
คุ้นตากันเป็นอย่างดีกับสาวหุ่นผอมเพรียวอีกคน ซึ่งปัจจุบันเธอลุกขึ้นมาฟิตหุ่นให้มีกล้ามท้องแน่น พร้อมก้นงอน ที่บอกเลยว่ากว่ากล้ามท้องจะมามันไม่ใช่เรื่องง่ายนะ! เป็นอีกหนึ่งคนที่พิสูจน์ว่าหุ่นเฟิร์มสุขภาพดีมันดีกว่าหุ่นผอมขนาดไหน!
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/18948274_1804412923206127_8406112268063866880_n-819x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/18513940_245710022578518_3357837536893337600_n-819x1024.jpg)
ชมพู่ อารยา
จะไม่พูดถึงคนนี้ไม่ได้เลยกับชมพู่ อารยาที่เต็มที่ถึงจุดพีคกับทุกอย่างตั้งแต่การงาน การแต่งตัว มาจนถึงการฟิตหุ่นเฟิร์ม ที่เธอลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง จากที่เมื่อก่อนไม่ชอบการออกกำลังกายเอาซะเลย ถ้าไม่เรียกเธอว่าขุ่นแม่แล้วจะไปเรียกใครที่ไหนล่ะ! ซึ่งตอนนี้แม้จะมีน้องแฝดแล้ว เธอก็ยังออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างนี้แหละรักลูกถูกทาง คุณแม่สุขภาพดีคุณลูกก็แข็งแรงตามไปด้วยเนอะ!
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/13561869_583291125165117_171758444_n-1024x752.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/13643679_1221934521158541_660555262_n-819x1024.jpg)
ลิเดีย ศรันรัตน์
ใครว่ามีกล้ามแล้วจะดูน่ากลัว กล้ามแขนและหลังเฟิร์ม ๆ ของสาวลิเดียรูปนี้มันฟ้องมากถึงความสวยแซ่บที่เพิ่มขึ้นไม่หยุด เป็นคุณแม่อีกคนที่หุ่นเฟิร์มมาตั้งแต่ก่อนคลอด ระหว่างมีน้องก็ยังไม่ทิ้งการออกกำลังกาย เป็นคุณแม่ท้องกลมที่มีกล้ามท้องสวย ๆ ควบคู่ไปด้วย และหลังคลอดน้องดีลันคุณแม่ลิเดียก็เริ่มปฏิบัติการกู้ซิกแพคกลับมาทันที
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/17934607_405623203155307_7884831670736519168_n-835x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/11084753_1422470461398616_1417083668_n.jpg)
ปู ไปรยา
มาไกลมาก ๆ กับความสำเร็จของสาวคนนี้ ปู ไปรยาพิสูจน์ให้ทุกคนรู้ว่าไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้ กับการเซ็นสัญญานางแบบ talent กับค่ายยักษ์ใหญ่ในนิวยอร์ค แต่ไม่มีอะไรที่ได้มาง่าย ๆ หรอก เพราะสาวปูเธอขยันออกกำลังกายจนมีกล้ามท้องสวย ๆ หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มแบบสาวสุขภาพดี
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/11358937_856553584440175_1512372939_n-1024x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/11428651_1621213358165495_930185958_n.jpg)
เบลล่า ราณี
ผันตัวเป็นสาวสายสตรองอีกคนกับนางเอกยิ้มหวานคนนี้ ที่เมื่อก่อนเราจะติดลุคเอวบางร่างน้อย แต่วันนี้สาวเบลล่าขอลุกมาฟิตหุ่น เปลี่ยนหน้าท้องแบนราบเป็นคลื่นซิกแพคสวย ๆ ที่เราขอบอกว่าเลิฟร่างนี้ของเธอยิ่งกว่าเมื่อก่อนซะอีก
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/21294386_121843251874147_1889885944971001856_n-820x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/21372540_1652266701490768_8289470126059683840_n-1024x921.jpg)
พิตต้า ณ พัทลุง
สาวคนนี้หายหน้าหายตาไปนาน ความจริงเธอแอบหนีไปฟิตหุ่นเฟิร์มอยู่ดีเอง
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/21147842_1013689678770612_6222075446192766976_n-819x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/16465556_1099001983560944_6748744097172815872_n.jpg)
นิวเคลียร์ หรรษา
ฟิตกันทั้งสามีภรรยาเลยสำหรับคู่นิวเคลียร์-เพชรจ้า ที่เราขอจิ๊กรูปสาวคนนี้มาให้ทุกคนดูเลยว่า หน้าท้องลีน ๆ มีซิกแพคนี่มันมีเสน่ห์ขนาดไหน!
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/17334103_455029438169237_4986710553985548288_n-961x1024.jpg)
เกรซ กาญจน์เกล้า
เป็นอีกคนที่แอบซุ่มฟิตกล้าม เปลี่ยนไลฟ์สไตล์เป็นสาวสุขภาพดี บอกเลยว่าสวยคุ้ม worth the work มาก ๆ
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/19429277_112735272677669_7221126835432587264_n-1024x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/16583912_1184766521642329_4723441265037803520_n-819x1024.jpg)
แพร์ อลิตา
คนสุดท้ายนี้ถึงไม่ใช่ดาราแต่ก็ต้องเอามาลง เพราะเป็นอีกคนที่ติด 1 ใน 4 Top 4 Health & Fitness influencers 2017 ของประเทศไทย กับซิกเนเจอร์ประจำตัวคือก้นแน่นสวย และหุ่นลีนทุกตารางนิ้ว ซึ่งแพร์เองก็ใช้เวลาลองผิดลองถูกด้วยตัวเองจนได้หุ่นนี้มาครอง แถมการออกกำลังกายของเธอก็ทำได้ทุกที่ ไม่จำเป็นจะต้องเข้าฟิตเนสอีกด้วย
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/17819345_181413435709742_8343591064791154688_n-820x1024.jpg)
![](https://thepassion.in.th/wp-content/uploads/2017/09/12070889_427043000831010_704439101_n-819x1024.jpg)