Beauty

เปลี่ยนแปลงรูปร่าง ด้วยการควบคุมอาหารไม่ใช่การอดอาหาร! การรับประทานอาหารให้สารอาหารและแคลอรี่ที่รับเข้าไปเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเป็นเรื่องสำคัญ การอดอาหารจะทำให้ระบบเผาผลาญพัง คนที่ทำแบบนี้ คือคนที่หลังจากนั้น กินน้อยก็อ้วน การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ ใครที่กลัวว่ายกเวทแล้วจะล่ำ ไม่ต้องกังวล คุณจะล่ำได้ต้องยกหนักมากและกินอาหารเยอะมากตามสูตรนักกล้าม ความสม่ำเสมอ คือกฎเหล็กของทั้งการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย เปลี่ยนแปลงรูปร่าง คือปณิธานปีใหม่ที่ไม่ว่าสาว ๆ คนไหนก็มักจะตั้งใจไว้อย่างนั้น แต่ของอร่อย ๆ ก็มีมายั่วใจเรามากมาย ครั้นจะออกกำลังกายก็ทำงานมาเหนื่อยไม่อยากจะขยับตัว สาว ๆ บางคนก็คิดว่า เราคงลดไม่ได้หรอก มาค่ะ มาดู วันนี้ ThePassion ขอนำภาพของ 4 สาวนักแสดงและพิธีกรสุดยอดแรงบันดาลใจด้านการลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มาให้ทุกคนได้ดู ถ้าพวกเธอลดได้ คุณก็ทำได้!! ตั๊ก บงกช ก่อนหน้านี้จะเคยน้ำหนักมากพุ่งสูงถึง...

การแต่งหน้าทำผม ให้เข้ากับโอกาสต่างๆเป็นสิ่งที่สาวๆต้องให้ความสำคัญอย่างมาก นัดกลางวันควรแต่งหน้าเบาๆ สบายๆ ถ้าไปงานกลางคืนควรแต่งหน้าให้เข้มขึ้นกว่าปกติ การแต่งตาและปากเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ใบหน้าและอารมณ์ของเราเปลี่ยนได้อย่างไม่น่าเชื่อ สาวๆ The Passion อย่างเรา จะไปไหนทำอะไรก็ต้องเน้นความปั๊วะความปังไว้ก่อน เพราะฉะนั้นเสื้อผ้าหน้าผมก็ต้องมีวิธีเลือกให้เข้ากับโอกาสที่เราจะไปเพื่อลุคที่สวยเพอร์เฟ็กต์ที่สุด แต่เชื่อว่าสาวๆหลายคนอาจจะงานยุ่งจนไม่มีเวลาสนใจ หรือไปงานไหนๆก็มักจะใช้ลุคเพลย์เซฟแบบเดิมๆ งานนี้เราเลยลองสรุปแบบช็อตโน้ตมาให้ว่าถ้าวันนี้ต้องทำอะไร สาวๆควรจะแต่งหน้าทำผมแบบไหนถึงจะเริ่ดที่สุด! ประชุมหรือพบลูกค้า แน่นอนว่าลุควันทำงานของเรานั้นต้องการความเป็นโปรเฟสชั่นแนลที่สุด ดังนั้นจะหน้าเปลือยหน้าสดไปไม่ได้นะจ๊ะ แต่จะแต่งหนาไปก็ดูไม่ดี ไม่อย่างนั้นหัวหน้าหรือลูกค้าอาจจะโฟกัสที่สีปากแซ่บๆ ของเรามากกว่าเนื้องานที่เราตั้งใจเสนอก็ได้ ดังนั้นลุคนี้จึงควรแต่งให้พอเหมาะ คัดเบ้าตาพอประมาณด้วยสีโทนนู้ดๆ พีช หรือแนวเอิร์ธโทน ส่วนลิปสติกควรเลือกที่สีสุภาพ เช่นชมพูอ่อนๆ ระเรื่อๆ หรือสีนู้ดแบบกลางๆ ห้ามนู้ดเกินเพราะจะดูป่วย และอย่าลืมลงแป้งฝุ่นโปรงแสงให้ทั่วใบหน้าหลังแต่งเสร็จ เพื่อที่หน้าจะได้ดูไบรท์ ส่วนงานผม ถ้าจะปล่อยก็ต้องมั่นใจว่าผมเราสลวยและไม่ชี้ฟู ถ้าไม่อย่างนั้นแนะนำว่ารวบจะดีกว่าค่ะสาวๆ ออกเดต การไปเดตต่างสถานที่กันก็ต้องแต่งตัวต่างกันไป ถ้าไปทานข้าวมื้อกลางวันก็แต่งหน้าเบาๆ ใสๆ ให้ผู้ชายเขาคิดว่าเราสวยแบบธรรมชาติ...

อย่างที่สาวๆ ทุกคนรู้ว่าคิ้วเป็นมงกุฏของหน้า และเป็นส่วนสำคัญที่ผู้หญิงอย่างเรามักจะให้ความสำคัญ ดังนั้นดินสอเขียนคิ้วที่ใช้ก็ถือเป็นส่วนสำคัญ ตอนนี้เทรนด์คิ้วฟู คิ้วตั้งกำลังมา ทริคง่ายๆ คือให้ใช้มาสคาร่าปัดเลยจ้า รับรองว่าปังจริง ตั้งจริง ฟูจริง ไม่ต้องเงินเพิ่ม! หน้าจะปังได้ คิ้วก็ต้องเป๊ะด้วย! เชื่อว่าสาวๆ The Passion หลายๆ คนน่าจะเคยมีเรื่องพังๆ กับคิ้วมาก่อน ทั้งคิ้วปลิงบ้าง หรือผ่านไปครึ่งวันคิ้วหลุดบ้าง วันนี้เราเลยจะมารีวิวพร้อมกับป้ายยา 6 ดินสอเขียนคิ้ว ที่ทั้งถูกและดี บอกเลยว่ามันมีอยู่จริง!   เทเวลาให้เท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ~ ไม่ใช่เรื่องผู้ชายนะ เรื่องคิ้วนี่แหละ! ปัญหาของการแต่งหน้าของผู้หญิงอย่างเรา มักจะมาช้าตรงการเขียนคิ้วนี่แหละ ทั้งเขียนไม่เท่ากันบ้าง เข้มไปบ้าง หรือดินสอเขียนคิ้วไม่ดีบ้าง วันนี้เราเลยขอขน...

สครับริมฝีปาก สูตรทำง่าย เพียงใช้ของที่มีในครัว อย่างโยเกิร์ตกับน้ำผึ้ง เบคกิ้งโซดากับน้ำอุ่น และน้ำตาลทรายกับน้ำผึ้ง สครับเก๋ ๆ สายกาเฟอีน อย่างสูตรมาสก์สครับช็อคโกแลตโฮมเมด และเมล็ดกาแฟที่บดแล้วกับน้ำผึ้งก็ดีงามนะ ThePassion เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนต้องเคยหงุดหงิดกับปากแห้งเป็นขุย ทาลิปสติกก็ตกร่อง จะไม่ให้ปรี๊ดได้ไงล่ะ ก็ซื้อลิปสติกมาตั้งแพงเนอะ แถมลิปมันที่มีก็เอาไม่อยู่ซะแล้ว ไม่ต้องกังวลค่ะ เรามี สครับริมฝีปาก 5 สูตรทำง่าย ไม่ต้องง้อเคาน์เตอร์แบรนด์มาฝาก โยเกิร์ตกับน้ำผึ้ง สครับริมฝีปาก สูตรนุ่ม ๆ หวาน ๆ ไม่ยั่วมาแล้วจ้า อย่าเผลอใจกินไปแล้วกัน เพราะมันคือโยเกิร์ต+น้ำผึ้ง วิธีการก็ง่ายดายมาก เพียงผสมโยเกิร์ต...

สำหรับประเทศแถบเส้นศูนย์สูตรอย่างประเทศไทย ที่ขึ้นชื่อเรื่องอากาศร้อนเอาซะมาก ๆ The Passion ก็เชื่อว่ามีสาว ๆ หลายคนทนอากาศร้อนแบบนี้ไม่ไหวแน่นอน ต้องรีบเดินลิ่วเข้าร้านไปหั่นผมสั้นทรง ‘บ๊อบ’ สุดชิลกันมาแล้ว แต่ใครว่าผมสั้นแล้วจะครีเอททรงผมได้น้อยกันล่ะ?! วันนี้เราเลยหยิบวิธีการสไตล์ทรง ผมบ๊อบ ให้มีกิมมิค ไม่ว่าจะเซอร์ เปรี้ยวเท่ หรือจะออกแนวหวาน ๆ ก็มีนะ!  #1 Messy  เดี๋ยวนี้ใคร ๆ เค้าก็นิยมเทรนด์ ผมบ๊อบ ปล่อยผมเซอร์แบบเท่ ๆ กันนะ แต่เซอร์ในที่นี้ เราไม่ได้หมายความว่าจะลุกจากที่นอนแล้วออกจากบ้านได้เลยซะเมื่อไหร่ มันก็ต้องตั้งใจจัดทรงให้ดูเสยมั่ว ๆ เซอร์เท่แบบไม่ตั้งใจ ไม่ใช่ผมทรงรังนกแบบหลังตื่นนอนน้า  #2 Parted  การแสกผม ไม่ว่าจะแสกกลางหรือแสกข้าง...

ไม่มีเวลา เป็นข้ออ้างที่พบบ่อยที่สุด สำหรับคนที่ไม่ออกกำลังกาย อาหาร เป็นส่วนสำคัญสำหรับการดูแลรูปร่าง สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลรูปร่างคือต้องมีวินัยในตัวเอง การมีรูปร่างที่เป๊ะ ใส่ชุดอะไรก็สวย เป็นความใฝ่ฝันของสาวๆ ทุกคน แต่จะมีสักกี่คนที่สนใจ ดูแลรูปร่าง ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มจริงๆ บ้าง?  The Passion ขอช่วยปลุกไฟในตัวสาวๆ ให้ลุกขึ้นมาสักหน่อย เอาจริงๆ สารภาพว่าเราเองก็เป็นหนึ่งในคนที่อยากหุ่นดีแต่ก็ยังไม่เริ่ม ดูแลรูปร่าง หรือออกกำลังกายอย่างจริงๆ จังๆ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุที่เราไม่เริ่มสักทีก็เป็นเพราะไม่ค่อยมีเวลา และเชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็เป็นเหมือนเราใช่มั้ยล่ะ? แต่ที่จริงถึงจะยุ่งแค่ไหน แต่ถ้าเราให้ความสำคัญกับมัน เราก็จะทำมันได้นะ ว่าแต่พร้อมทำมั้ย? ตั้งเป้าหมายจริงๆ จังๆ ถ้าเราฝันลอยๆ ว่าอยากหุ่นดี ใส่ชุดสวยๆ มันอาจจะกว้างเกินไป ลองไถ Instagram ดูชุดที่ชอบ กด...

แต่งหน้าฉ่ำวาวแบบสาวเกาหลียังคงเป็นเทรนด์การแต่งหน้าที่ไม่เคยหายไป ผิวที่ฉ่ำๆ โกลว์ๆ เนี่ยแหละ ดูสุขภาพดีและเด็กกว่าผิวที่แมตต์จนเนียนกริบ สิ่งสำคัญที่สุดอยู่ที่รองพื้น! ฝนตกฉ่ำๆ เป็นประจำเลยช่วงนี้ เรามาแต่งหน้าฉ่ำวาว ท้าสายฝนกันบ้างดีมั้ยคะสาวๆ เพราะการแต่งหน้าโทนนี้ให้อารมณ์เป็นสาวสดใสแบบสาวเกาหลี ตัดความมัวซัวของอากาศช่วงหน้าฝนได้อย่างดีเลย!  หลายๆ คนไม่กล้าแต่งหน้าฉ่ำวาว เพราะกลัวว่าหน้าจะดูมันเยิ้ม แต่รู้มั้ยว่าคนที่แต่งหน้าแบบนี้มักจะดูดี ดูเด็กกว่าคนที่แต่งหน้าแบบแมตต์อีกนะ มาค่ะ ลองดู! The Passion งัดเทคนิคแต่งหน้าให้สวยแบบโกลว์ๆ ดิวอี้ๆ มาฝากสาวๆ แล้ว ผิว ผิวคือหัวใจของการแต่งหน้าสไตล์นี้เลยค่ะ เพราะผิวแบบดิวอี้จะดูฉ่ำน้ำ ดูสุขภาพดีเหมือนผิวเด็ก เริ่มต้นจากการลงสกินแคร์บำรุงผิวให้ครบขั้นตอน ทาไพรเมอร์ (primer) เพื่อเป็นการเตรียมผิว อย่าลืมแต้มคอนซีลเลอร์กลบรอยสิวและจุดด่างดำต่างๆ เลือกใช้รองพื้นแบบคุชชั่น เพราะจะให้ความฉ่ำมากกว่ารองพื้นแบบอื่นๆ ถ้าไม่มีคุชชั่นก็ใช้ออยล์ที่ทาหน้าผสมลงในรองพื้นที่ใช้ปกติได้ แต่แค่หยดสองหยดก็พอนะ...

เข้าหน้าฝนแล้ว สาวๆผมยาวคนไหนที่เบื่อการปล่อยผมเตรียมเฮได้เลยค่ะ เพราะฤดูฝนทั้งที หากผมยาวที่เปียกเพราะเดินตากฝนมาคงเป็นภาพที่ไม่น่าดูเท่าไหร่นัก มิหนำซ้ำหากใครมาเห็นก็อาจทำให้เขาตกใจเอาดื้อๆได้ แต่สาวๆก็อาจมีคำถามในใจได้ว่า เอ๊ะ..แล้วแบบนี้ฉันควรตัดผมเหรอ? ใจเย็นๆค่ะ เราจะบอกว่าวันนี้เราได้รวบรวมทรงผมที่เอาใจสาวผมยาวมาฝาก นั่นคือทรงผมมัดรวบ ฟังดูง่ายแต่ลุคที่ได้ดูไม่ง่ายเลยนะคะ เพราะการมัดผมธรรมดาให้ดูไม่ธรรมดาเนี่ยไม่ใช่ว่าใครก็จะทำได้ แต่สาวๆ The Passion ทำได้ พร้อมแล้วตามมาดูกัน High Pony ทรงนี้ถือเป็นทรงออกงานที่ฮิตไม่น้อยเลย เพราะการรวบผมตึงแบบนี้จะทำให้สาวๆได้ลุคที่ดูเรียบหรูผสมความเซ็กซี่เบาๆตามแบบฉบับสาวไฮโซ หากใครไม่ชอบการรวบผมที่ตึงเกินไปอาจจะตีโป่งด้านแบบเล็กน้อยเพื่อเพิ่มลูกเล่นให้กับทรงผมก็ดูทันสมัยไม่เบาเลยล่ะค่ะ TIP: สำหรับการรวบผมแบบนี้แนะนำให้สาวๆแบ่งผมมาช่อเล็กๆแล้วพันรอบยางรัดผม จากนั้นใช้กิ๊บดำติดไว้เพื่อเป็นการซ่อนยางรัด จะทำให้สาวๆได้ลุคที่เรียบง่ายแต่ไฮโซขึ้นมาอีกเท่าตัวเลยค่ะ Bed Head & Low Pony ทรงนี้ถือเป็นทรงยอดฮิตสำหรับสาวๆเลยค่ะ ด้วยเป็นทรงที่สร้างลุคให้ดูแพง ทำง่าย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการทำให้หน้าดูเรียวขึ้นอีกด้วย ขั้นตอนการรวบผมแบบนี้ก็ไม่มีอะไรมาก เน้นการมัดผมแบบต่ำและใช้ปลายหวีทำให้ด้านบนดูยุ่งๆเพื่อให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติหน่อย แค่นี้ก็ถือเป็นการเสร็จขั้นตอนการทำผมแล้วค่ะ TIP: สำหรับคนไหนที่กลัวผมดูไม่เป็นทรง...

ย้อนกลับไปไม่กี่ปีก่อน สาวๆ คงกรี๊ดเมื่อมี Sephora มาเปิดตัวที่ไทย เพราะเป็นคลังรวมเครื่องสำอางหลากหลายแบรนด์ จากทั่วทุกมุมโลกที่ทุกคนฝันหา เครื่องสำอางแบรนด์ดังต่างๆ ที่เคยเห็นบิวตี้บล็อกเกอร์รีวิวในยูทูป แต่ยังไม่มีเค้าน์เตอร์ในไทย ก็มารวมกันอยู่ที่นี่ แต่ก็เถอะ เชื่อว่ายังมีอีกหลายแบรนด์เมคอัพ ที่สาวไทยหลงใหลชื่นชอบ และเคยสั่งพรีออเดอร์ ฝากเพื่อนฝูงหิ้วมาจากเมืองนอก หรือกดซื้อจากเว็บไซต์เพราะยังไม่มีเค้าน์เตอร์ให้ได้เลือกสอยตามใจที่ไทย ว่าแต่จะมีแบรนด์อะไรบ้างที่ถ้ามีเค้าน์เตอร์ในไทยรับรองว่าต้องขายดีเป็นเทน้ำเทท่ากันบ้าง ตาม ThePassion ไปดูกันเลย   Kylie Cosmetics เมื่อปลายปี 2015 เซเลบสาวคนดัง Kylie Jenner สร้างปรากฏการณ์ให้วงการลิปสติกต้องสั่นสะเทือน ด้วยการออกแบรนด์ลิปสติกของตัวเอง 'Kylie Cosmetics' เปิดตัวโปรดักต์แรกด้วย Kylie Lip Kit ที่เป็นลิควิดลิปสติกเนื้อแมทมาคู่กับลิปไลเนอร์...

บิวตี้ บล็อกเกอร์ ยังคงเป็นอินฟลูเอนเซอร์คนสำคัญของสาวๆ ในเรื่องความสวยความงาม ไม่ว่าจะเป็นเทรนด์ความงามล่าสุด เทคนิคการแต่งหน้า ครีเอทลุคต่างๆ หรือรีวิวเครื่องสำอางนานา ก็ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเรา อยากรู้อยากเห็นจาก บิวตี้บล็อกเกอร์คนโปรดของตัวเอง วันนี้ The Passion ขอนำเสนอ 5 บิวตี้ บล็อกเกอร์คนไทยและต่างชาติที่ทุกคนต้องรู้จักหรือควรจะรู้จัก เพราะผลงานของพวกเธอเหล่านี้มาแรงมาก และถ้าอยากสวย อยากปัง อยากรู้เทคนิคการแต่งหน้าต่างๆ ก็ต้องติดตามพวกเธอให้ดี Noyneung Makeup บิวตี้บล็อกเกอร์ส่วนใหญ่มักจะโชว์สกิลการแต่งหน้าที่สวยงามแตกต่างลุคกันไป แต่สำหรับ น้อยหนึ่ง เจ้าของเพจและบล็อก Noyneung Makeup เรียกว่าเป็นบิวตี้บล็อกเกอร์ที่มีสกิลการแต่งหน้าโดดเด่นไม่เหมือนใคร ด้วยการแต่งหน้าแบบ Makeup Transformation โดยแต่งเป็นตัวละครต่างๆ ตามหนังที่เขาชื่นชอบ...